vaše ruky samá vráska? Aby boli jemné a magnetom obdivných pohľadov, mali by ste sa o ne starať "ako vo vatičke". My vám ponúkame pár šikovných rád.
Umývanie
"Umy si ruky!" bola jedna z prvých viet, ktorú nám od mala vtĺkali do hlavy starostliví rodičia. Do života nás však mali vybaviť aj radou: "Dbaj na dobré mydlá." Pokožka rúk sa totiž častým umývaním s mydlom zbavuje tenkej tukovej vrstvičky, ktorá pokrýva povrch ľudskej pokožky. Tá má za úlohu chrániť pokožku pred stratou vody a vysušovaním. Často umývané ruky preto bývajú suché, vráskavejú a predčasne starnú. Do svojej kúpeľne by ste teda mali vpustiť len kvalitné mydlá - ideálne sú krémové alebo bylinkové, či s prísadou prírodného oleja.
Časté „krémovanie"
Pokožke na rukách by ste mali niekoľkokrát denne dopriať aj krémovanie kvalitnými krémami určenými iba na ruky. V kozmetickom kufríku by vám nemali chýbať krémy zvlášť na denné a nočné použitie. Na noc sú vhodné krémy s dexpanthenolom, ktorý má výrazne regeneračné, hojivé a upokojujúce účinky a napomáha celkovej ochrane pokožky. Váš nočný krém na ruky by mal obsahovať aj látku alebo komplex látok s antioxidačnými účinkami (napr. vitamín E, ktorý je aj protizápalový)
Maska a peeling
Občasný peeling si vyžaduje nielen pleť, ale aj ruky. Po ošetrení peelingom sa totiž krém ľahšie vsiakne a dostane sa hlbšie do pokožky. Raz týždenne môžete použiť hĺbkovú kúru a odumretú pokožku odstrániť zmesou olivového oleja a soli. Kožu vám nádherne vyhladí a napne maska na ruky. Siahnite najlepšie po nejakej zvlhčujúcej. Ruky budú po nej omnoho jemnejšie.
Rukavice
Aj keď sa vám zdajú nepohodlné, či nepraktické, v zimných mesiacoch by ste na ne určite zabúdať nemali. Mrazivé dni vám totiž prinesú nielen skrehnuté prsty, ale aj nepekný vzhľad rúk.
Pár tipov navyše:
Nezabúdajte na dostatočný prísun bielkovín. Jedzte dostatok ovocia a zeleniny
Pite aspoň dva litre vody denne
Snažte sa vyvarovať zafajčeným miestnostiam. Cigaretový dym urýchľuje starnutie kožných buniek
Upratuje a umývajte riad v gumových rukaviciach, najlepšie s bavlnenou vložkou vnútri
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
