Dá sa kúpiť?
Perex: Kto by nepoznal ľudovú pieseň "Láska, bože láska", pripomenieme aspoň jej prvú slohu: "Láska, bože láska, kde ťa ľudia berú, na horách nerastieš, v poli ťa nesejú." Požičali sme si tieto slová, v ktorých by sme mohli namiesto výrazu "láska" dosadiť "šťastie" a to z prostého dôvodu: mnohí nevieme, kde ho hľadať, keď sa nedočkáme, že nám spadne z oblakov.
Hľadaj sám v sebe
"Ten má ale šťastie! Prišiel k peniazom a: prerába byt, kúpil si auto, nevie sa vojsť do kože", atď. Za pojem šťastie sme si zvykli dosadiť iné konkrétnejšie výrazy, ako láska, priateľstvo, zdravie, peniaze, práca, kariéra... Šťastie sa snažíme získať, ale nevieme ako. Budeme napr. šťastnejší, ak si kúpime vo výpredaji plnú tašku šatstva, schudneme, alebo pôjdeme na dve dovolenky za rok? Odborníci hovoria, že šťastie nie je tam, kde si myslíme, že je.
Americký profesor Esikszentmihályi vypracoval teóriu šťastia, v ktorej odhaduje, že najlepšia cesta k jeho dosiahnutiu je absolútne ponorenie sa do činnosti, ktorú človek vykonáva. Označuje to výrazom FLOW. Tvrdí, že ak sa zaberieme do niečoho naozaj dokonale, stratíme pojem času, aj samotného seba. Je zaujímavé, že toto FLOW nájdeme skôr v práci, než vo voľnom čase. Možno by sme sa mali naučiť vo voľnom čase zamestnať rovnako, ako v pracovnom. Alebo - robiť aj vo voľnom čase všetko s plným nasadením? Možno je šťastie naozaj unikajúce a potrebujeme prežiť stres a úzkosť ako súčasť svojej existencie, aby sme k nemu na chvíľu dospeli, Nepôsobí to veľmi optimisticky, ale šťastie nenájdeme, ak ho prestaneme hľadať. Samozrejme, v sebe, lebo tak, ako v piesni "na horách nerastie, ani ho v poli nesejú."
Šťastie za stovku a viac
Máte všetkého dosť, ešte aj zlú náladu, ste otrávení, naštvaní. Nepoddávajte sa tomu, nezatvárajte do seba, ani medzi štyri múry, neľutujte sa! Nemusí to bohviekoľko stáť, aby ste boli v pohode. Najprv sa prinúťte vstať, choďte si požičať nejaké romantické DVD, k nemu kúpte čokoládu, lebo je životabudičom, nositeľom dobrej nálady, zavolajte priateľke, vyrozprávajte sa!
Ak pridáte trošku času a predtým vypnite televízor, aj tak vás pred ním nepostretne nič mimoriadne ani úžasné, choďte niekam pookriať. Ku kaderníčke, na masáž, tam, kde sa budú o vás starať a hovoriť, že vyzeráte na dvadsať, hoci je to lož, ale dobre sa počúva. Je veľa možností, aby ste zabudli na kopu bielizne a občas robili to, čo vás poteší.
Ako sa cítiť šťastnejšie
Dá sa naozaj kúpiť šťastie za stovku a viac? Je jasné, že nie. Ale môže sa k nemu takýmto trikom dopomôcť. Šťastie treba hľadať a hľadať možnosti, ako sa cítiť šťastnejšie. Mali by sme počúvať ľudí okolo seba, počúvať, ako žijú, z čoho sa tešia. Ak budeme iba my rozprávať, nič nám to neprinesie. Ak zmĺkneme, možno nájdeme cennú inšpiráciu. Niet horšieho, ako každodenná rutina, stereotyp. Zmeňme ho! Nezačínajme ráno horúcim čajom, ale niečím iným a neskončime deň hádkou s manželom a otravným rozhovorom so svokrou. Iba máločo je v našom živote naozaj také dôležité, aby to zostalo nezmeniteľné.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
