programoch a o castingoch, pričom význam týchto anglických výrazov niekedy nepozná dobre ani ten, kto angličtinu ako tak ovláda, nieto ešte našinec, ktorému robí ťažkosti aj spisovná slovenčina. Takže čo to vlaste je ten "office eye syndrom"? Keďže office znamená (napríklad) úrad, eye je oko a syndrom je syndróm, že by to bol "úradný očný syndróm"? Nie, je to čosi ako syndróm kancelárskych očí, presnejšie povedané syndróm očí, unavených dlhou prácou v kancelárii, konkrétne dlhým "čumením" na displej počítača. Ľudí, ktorí v podstate celú svoju pracovnú dobu trávia za počítačom, neustále pribúda (patria k nim napríklad aj grafici, ktorí pripravujú túto stranu). Sústredený pohľad na obrazovku vedie u mnohých týchto ľudí k únave očí, a tým postupne aj k celkovej únave a k zníženej pracovnej výkonnosti. Čo je príčinou tejto únavy očí? Odborníci zistili, že pri koncentrovanom pohľade na monitor počítača sa značne znižuje frekvencia mihania viečkami. Človek v bežnej situácii mihne viečkami približne 22 ráz za minútu, zatiaľ čo pri sústredenom pohľade na obrazovku je to len sedem mihnutí za minútu. Pretože pri každom mihnutí viečkami sa obnovuje tenká vrstvička sĺz na oku, pri zníženej frekvencii mihania dochádza k zriedkavejšiemu obnovovaniu tejto vrstvičky. Vrstvička sĺz sa odparuje a často aj roztrhá, čo vedie k vysýchaniu očí a k pocitom pálenia. Takýmto symptómom unavených očí (v zahraničnej literatúre nazývanom práve "office eye syndrom") trpí vraj už každý piaty pracujúci človek (údaj je z nemeckej literatúry). Čo možno robiť proti takejto "počítačovej" únave očí? Odborníci doporučujú, aby ste približne raz za hodinu upreli pohľad cez okno na nejaký vzdialený objekt (alebo na peknú kolegyňu...). Pretože každým mihnutím sa vrstvička obnovuje, pomôže aj vedome zrýchlené mihanie po dobu niekoľkých minút (nemihajte tak na šéfa, ktovie čo by si pomyslel...) Samozrejme, že po dni, strávenom za počítačom treba unaveným očiam trochu pômocť zregenerovať sa, a to tak, že si do nich nakvapkáme vhodné kvapky. Aké? Nuž, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom...
Autor: rm
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
