Korzár logo Korzár
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Somariny ho už prestali obchádzať, rozhodol sa

Košice Najlepší slovenský maratónec Marcel Matanin sa môže tešiť na nového konkurenta. Svoj debut na trati dlhej 42 195 metrov ohlásil totiž

Miroslav Vanko (na snímke), ktorý sa netají už nejaký čas s tým, že prvý raz by túto náročnú trasu chcel absolvovať práve počas nastávajúceho Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach. "Nechcem fanfarónsky vyhlasovať, že sa pokúsim prekonať Marcelov rekordný čas, ale iste to bude aj pre neho lepšie a vôbec pre slovenský maratón, aby sme sa takto vzájomne vyburcovali a potiahli," konštatoval 34-ročný vynikajúci vytrvalec, ktorý neskrýva isté obavy zo svojho úmyslu. Je však natoľko zrelý a skúsený, že by sa mal úspešne popasovať s kráľovskou vytrvaleckou disciplínou. "Niečo mám za sebou, len to treba tréningovo zladiť. Zatiaľ to bolí, je to drina, ale azda to prejde a formu správe načasujem," dodal rodák z Martina, ktorý súťaží za košický klub Obal servis. Aj to malo podiel na tom, že práve na MMM mieni prekonať svojím spôsobom sám seba.

Už skôr Miro zvažoval plusy a mínusy svojho úmyslu. V posledných dvoch rokoch bol zdravý, neprenasledovali ho už zdravotné problémy, ktoré sa predtým vliekli s ním ako neželaná pliaga. Bojoval s boreliózou (tá mu zničila podľa jeho slov dva-tri roky kariéry, lebo sotva sa rozbehol, začal pociťovať dozvuky nepríjemného ochorenia) i kiahňami. "Obchádzali ma všelijaké somariny," naznačil írečito svoje strasti. Hneď ako mal však organizmus naštartovaný, hovoril si, že musí najprv kvalitne zabehnúť polmaratón. V marci v holandskom Venle ho zvládol za 1:04:40. Hoci túžil po čase o niekoľko desiatok sekúnd lepšom, predsa bol to svetlý bod, ktorý ho naviguje k maratónu. "Keby som v Košiciach zvládol podujatie v čase 2:18, bol by som spokojný, no to všetko sú teórie. Dosiaľ som odbehol najviac 32-kilometrovú trať, súťažne dvadsaťpäťku, a tak neviem, čo maratón so mnou spraví."

Začiatkom júla mal odpočinok, momentálne je tretí týždeň v plnom zaťažení pod dohľadom trénera Gabriela Valisku, ktorý ho vedie päť rokov. Dávky postupne zvyšuje, zo 140 kilometrov týždenne sa dostane na hranicu 160 kilometrov, pričom do prípravy zaradí viac dlhších behov. "Predtým som sa držal pri tomto počte nabehaných kilometrov dva-tri týždne, teraz sa to pokúsim natiahnuť na minimálne dva mesiace. Ak aj pôjdem na nejaké preteky, tak z plnej prípravy," dodal bežec, ktorý sa hrdí ôsmym miestom na 5 000 m, ktoré vybojoval počas ME v Budapešti pred deviatimi rokmi. Testom na MMM by malo byť zvládnutie 32 kilometrov v rámci tréningu. Vie, že koniec augusta a sústredenie vo Vysokých Tatrách bude najhustejšie: "Maratónsku vzdialenosť si nechcem vyskúšať ani cvične, nerobí sa to, hoci daktorí tak učinia. Ale v inom tempe."

Inak, ak by Mirovi prvý pokus dopadol podľa očakávania, ešte nevie, ako by sa zariadil v budúcnosti. Bolo by to však super. Pokiaľ by nebol spokojný, musel by premýšľať nad chybami. Vie, že rezervy sú stále, treba ich iba analyzovať. Najprv načim byť maximálne disponovaným a bežať na úrovni, nie ledabolo domnieva sa. "Mohol som ísť na maratón aj predtým, ale čas okolo 2:25 ma nelákal," dodal odvážlivec, ktorý bude vedieť viac o svojom potenciáli už počas polmaratónu v Nemecku niekoľko dní pred účinkovaním v Košiciach.

Hlavou potlačiť krízu

Vrcholné atletické podujatie v Košiciach nie je pre tohto vytrvalca nič nové ani cudzie. Štartoval tu niekoľkokrát a zaknihoval prvenstvá na polmaratóne. "Robil som i zajaca Marcelovi a raz dokonca extra zajaca, keď som bežal 22 kilometrov," načrel do zážitkov na MMM M. Vanko. Siedmeho októbra bude v inej role, nebude už musieť silou-mocou udávať tempo, ale sa pokúsi čeriť hladinu v štartovom poli až do konca maratónskej trasy. Tú pozná ako vlastnú dlaň, vyhovuje mu i termín a dúfa, že i klíma bude optimálna. Skôr chladnejšie (okolo desať stupňov) a bez silného vetra. "Možno to bude trošku nezvyk, ale všetko spočíva v hlave. Treba to mať usporiadané tak, aby sa aktér vedel popasovať so všetkým prípadným nepriaznivým počasím, momentálnou indispozíciou, krízou. Tá určite príde, no pretekár by mal byť na ňu pripravený, aby sa vedel vyvarovať zlyhania a dobehol podľa zámeru."

(zuk)

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 671
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 776
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 723
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 688
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 546
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 580
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 393
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 282
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 139
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 090
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop