Korzár logo Korzár
Nedeľa, 1. november, 2020 | Meniny má Denis, DenisaKrížovkyKrížovky

Zvládal umenie balansu a koordinácie tela

Tento víkend vstúpi slovenská reprezentácia v behu na lyžiach do novej sezóny. V Beitostölene budú úvodné FIS-ové preteky, ktoré sú generálkou pred

štartom úvodnej akcie Svetového pohára na tých istých tratiach (uskutoční sa o týždeň neskôr). Špička si oprobuje súťažné trate a otestuje sa navzájom. Toto podujatie už tradične predznamenáva, čo možno od jednotlivých favoritov očakávať.

KOŠICE. Pretekári sa už nevedia dočkať zápolení. Muži sa spoliehajú na klasické trio Martin Bajčičák, Ivan Bátory a Michal Malák. Naši v posledných dňoch zarezávali v Slovinsku, kde ich prichýlilo známe stredisko Rogla. Poznajú ho dôverne, keďže v lete sa tam uskutočnili tiež výcvikové tábory. Pôvodne mali cibriť formu na severe Európy, ale predpoveď počasia ich odradila od tohto úmyslu a zamierili do Slovinska. Urobili dobre. Vystihli lepšie snehové podmienky a upravené okruhy.

Pozornosť klasike

V novom vydaní SP by sa Michal Malák rád priblížil nielen k slovenským protagonistom, ale i k svetovej špičke. Pozornosť zameral na zlepšenie behu klasickou technikou. V nej totiž predtým zaostával v porovnaní so skejtom. V Rogle podstúpil záverečné tréningové jednotky zamerané skôr na dynamiku, rýchlosť. Okrem toho v celom prípravnom období vsunul do svojho programu niektoré prvky, ktoré predtým neaplikoval. Nádeja sa, že mu to prinesie osoh. "Zvolil som aj psychofyzický tréning za pomoci odborníka Mareka Trávnička, ktorý získal vedomosti v Kanade. Ide o špeciálne cvičenia. Telo je posilňované na základe rovnovážnych cvikov. Zámerom je zvládnutie balansu a prepojenie s hlavou, ovládanie tela a všetkých svalov, koordinácia pohybu. Predbežné ukazovatele naznačili zlepšenie v klasickej technike, ale uvidí sa priamo v bojoch, ako na tom som."

Láka ho tridsiatka

Člen ŠKP Štrbské Pleso poškuľuje po iných métach než dosiaľ. Láka ho atakovať bodované priečky v jednotlivých podujatiach "sveťáku". To znamená vkliniť sa do prvej tridsiatky štartového poľa. "Rád by som sa tam objavoval čo najčastejšie." Pravdaže, dominantná je preňho voľná technika, v skejte si trúfa na kvalitné rezultáty na pätnástke či tridsiatke. V tejto sezóne nie sú majstrovstvá sveta ani olympijské hry, takže hlavne na Tour de Ski by chcel našponovať formu.

Osedlal si tvrdšie lyže

Popri niektorých novinkách v príprave Michal sa rozhodol osedlať tvrdšie lyže. "Predtým som bežal na mäkších lyžiach. Iné bežky majú isté výhody v súvislosti s mazaním. Sám som zvedavý, ako si budem na nich počínať," pripomenul slovenský reprezentant, ktorý nastávajúce mesiace považuje za zlomové a prelomové vo svojej kariére. "Potrebujem sa etablovať medzi najlepšími a podriadim tomu všetko. V príprave som drel a verím, že sa mi to vráti v podobe spokojnosti."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 673
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 708
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 586
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 857
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 492
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 237
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 565
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 383
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 086
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 10 950
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koronavírus na východe Slovenska: V nedeľu pokračuje plošné testovanie (minúta po minúte)

Plošné testovanie Slovenska na ochorenie Covid-19 prebieha druhý deň.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.

Namiesto futbalového zápasu odbery z nosa. Tak to vyzeralo v Malom Šariši

V Sabinove sa črtá problém, vo Veľkom Šariši sú pokojní.

Plošné testovanie v Malom Šariši išlo podľa plánu.
Pred letiskom v Abu Dhabí. Lenka vycestovala do Spojených arabských emirátov pred rokom. Verí, že koronakríza jej dovolí opäť naplno lietať.
Rozhovor

Dizajnérka: Retro považujú ľudia za moderné alebo súčasné. Nie je to správne

Márii Bujňákovej učaroval najviac škandinávsky štýl.

Mária Bujňáková, dizajnérka a doktorandka na Katedre umení Technickej univerzity v Košiciach
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď očakáva, že počas víkendu otestujú aspoň tri milióny ľudí

Najväčšie problémy spôsobovali drive through odberové miesta.

celoplošné testovanie na Covid-19.
Autorská strana Beaty Balogovej

Ako neprísť o Dušičky počas korony

Covid zasahuje aj do nášho vzťahu s mŕtvymi.

Ilustračné foto.
Internista v nemeckom meste Chemnitz a člen skupiny Lovci šarlatáni, ktorá sa usiluje vyvracať mýty a bludy v medicíne, Roland Oravský.
Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop