Korzár logo Korzár
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Karola Csina týra tréner

Aj medzi bežnými smrteľníkmi sa vždy nájdu vytrvalci, ktorí perfektnú kondičku povýšili nadovšetko a vôbec už nesúvisí s márnymi pokusmi schudnúť.

Ukážkou pravého športového maniaka je herec a spevák Karol Csino, ktorý popri zveľaďovaní svojho svalového objemu stíha pripravovať i nový filmový projekt.

Pódium a mikrofón si napriek všetkému v týchto dňoch užíva Csino pomerne poskromne. Všetok čas mu totiž zaberá tvrdý tréning pod dohľadom jedného z najlepších kondičných trénerov na Slovensku, Maroša Molnára, ktorý je známy svojimi tvrdými až sparťanskými metódami tréningu. A ten veru nadšenému športovcovi nič nedaruje.

V programe pre vrcholových športovcov

"Každý boží deň mám dve fázy tréningu. Prvá je vždy ráno kardio fáza, ktorá pozostáva z behu, bicyklovania na stacionárnom bicykli a veslovania na trenažéri. Trvá vždy hodinu a pol v rozličných kombináciách a obmenách záťažových stupňov," zanietene vysvetľuje dobrovoľne "týraný" Karol. Nemyslite si však, že si po takomto rannom záťahu už môže vyvaľovať šunky. To veru ani zďaleka. Druhá fáza tréningu je vraj zameraná na posilnenie a rozvoj dlhého svalstva a každý deň v týždni sa pod dohľadom trénera nesie v inom duchu. "Vo štvrtok mávam ešte nadôvažok v horskom parku schody, čo je asi najťažší tréning, aký si vôbec viem predstaviť. Nikto ho nemá rád," ponosuje sa herec, ktorý bol zaradený do programu pre vrcholových športovcov a nad jeho výkonmi bdie oko človeka, ktorý dozerá i na kondíciu tenistky Dominiky Cibulkovej či hokejistu Ľuba Višňovského.

Stíha i karate, šerm a jogu

Človek by si myslel, že toto všetko Karol Csino absolvuje kvôli atraktívnej filmovej úlohe. Skutočnosť je však iná. "Trénujem už hlavne zo zotrvačnosti, v januári som absolvoval mesačnú prípravu v Thajsku v thaiboxerskom kempe. Popri tom všetkom stíham trikrát do týždňa tréningy karate, informatívne japonský šerm a cudzia mi nie je ani joga či strečing," dodáva na záver.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 064
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 840
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 412
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 106
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 071
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 751
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 401
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 313
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 305
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 155
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

8 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

4 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop