Ukážkou pravého športového maniaka je herec a spevák Karol Csino, ktorý popri zveľaďovaní svojho svalového objemu stíha pripravovať i nový filmový projekt.
Pódium a mikrofón si napriek všetkému v týchto dňoch užíva Csino pomerne poskromne. Všetok čas mu totiž zaberá tvrdý tréning pod dohľadom jedného z najlepších kondičných trénerov na Slovensku, Maroša Molnára, ktorý je známy svojimi tvrdými až sparťanskými metódami tréningu. A ten veru nadšenému športovcovi nič nedaruje.
V programe pre vrcholových športovcov
"Každý boží deň mám dve fázy tréningu. Prvá je vždy ráno kardio fáza, ktorá pozostáva z behu, bicyklovania na stacionárnom bicykli a veslovania na trenažéri. Trvá vždy hodinu a pol v rozličných kombináciách a obmenách záťažových stupňov," zanietene vysvetľuje dobrovoľne "týraný" Karol. Nemyslite si však, že si po takomto rannom záťahu už môže vyvaľovať šunky. To veru ani zďaleka. Druhá fáza tréningu je vraj zameraná na posilnenie a rozvoj dlhého svalstva a každý deň v týždni sa pod dohľadom trénera nesie v inom duchu. "Vo štvrtok mávam ešte nadôvažok v horskom parku schody, čo je asi najťažší tréning, aký si vôbec viem predstaviť. Nikto ho nemá rád," ponosuje sa herec, ktorý bol zaradený do programu pre vrcholových športovcov a nad jeho výkonmi bdie oko človeka, ktorý dozerá i na kondíciu tenistky Dominiky Cibulkovej či hokejistu Ľuba Višňovského.
Stíha i karate, šerm a jogu
Človek by si myslel, že toto všetko Karol Csino absolvuje kvôli atraktívnej filmovej úlohe. Skutočnosť je však iná. "Trénujem už hlavne zo zotrvačnosti, v januári som absolvoval mesačnú prípravu v Thajsku v thaiboxerskom kempe. Popri tom všetkom stíham trikrát do týždňa tréningy karate, informatívne japonský šerm a cudzia mi nie je ani joga či strečing," dodáva na záver.
Autor: nit
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
