Korzár logo Korzár
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Podceňovanie bolesti a znásilňovanie odolnosti

Na blížiacich sa nominačných pretekoch slovenských reprezentantov pred majstrovstvami sveta určite priaznivci kulturistiky neuvidia dve výrazné

osobnosti Andreja Mozolániho a Štefana Havlíka. Ide o držiteľov zlatých medailí z MS z predošlých rokov.

KOŠICE. Prv menovaný má zdravotné problémy (nie po prvý raz vo svojej kariére), ktoré mu zabránili v štarte. Košický borec sa rozhodol vynechať elitné zápolenia zase z viacerých dôvodov.

Nestihol diétu

"Trápil ma žalúdok," poznamenal skúsený borec, ktorý spomenul i súkromné pre život dôležité okolnosti. "Pokúšali sme sa s manželkou o dieťa. Diéta s monotónnou stravou nie je na takéto rozhodnutie práve najlepším podkladom. Preto som trošku korigoval zámery, splodenie potomka zostalo na prvom mieste." V uplynulých mesiacoch makal, vykonával cvičenia podľa tréningových plánov, ale obdobie venované diéte už nestihol. Veril, že to zvládne, no nevyšlo mu to. Termín stanovený ako začiatok diéty sa oklamať jednoducho nedá. "Na vyrysovanie svalstva potrebujem tri mesiace a dodržať taký časový úsek určený na záverečnú prípravu bolo nad moje sily. V objemovej časti formovania postavy som, myslím si, urobil kus práce a určite by som nebol horší než pred rokom, kde som bol druhý," riekol kulturista, ktorý sa pýši titulom majstra sveta z Bombaja a dvoma striebornými medailami. Viackrát absolvoval svetový šampionát a už podobnú pauzu zažil. Pred štyrmi rokmi. "Vtedy som vynechal šampionát v Moskve."

Ťažkosti znáša ľahko

Vyznávači tohto odvetvia však vedia, že niekedy dočasne prestať je lepšie než prepínať organizmus, ničiť ho neustálymi záťažami a nárokmi. "Telo si odpočinie, dostane nový impulz. Po skončení diéty sa pretekár dáva dokopy aj tri-štyri mesiace. Takže ročná prestávka mi môže zase pomôcť vybudovať ešte kvalitnejšiu a hustejšiu svalovú hmotu," konštatoval Havlík. Priznal, že psychicky sa dokáže vyrovnať aj s najnáročnejšími úsekmi prípravy, hoci vie, že je to ťažký boj predstáv a prirodzených potrieb. "Pokiaľ sa pretekár stotožní s ambíciami, musí tomu mnohé obetovať. Lenže nikdy som nemal pocit, že sa trápim, psychicky znásilňujem." Na margo prípadných nepríjemných zranení, ktoré sa vyskytujú i v kulturistike, východniar žijúci v Bratislave konštatoval: "Našťastie ma doteraz nepostihol žiadny úraz, hoci neustále znášame riziko zranení z presilenia úponov. Niekedy podceňujeme bolesť, sme odolní voči rôznym pichaniam a pobolievaniu. Strácame odhad, čo je normálne a čo už niečo závažnejšie." Nuž, oproti iným športom sa každý sám musí zaujímať o regeneráciu. O namáhané svaly, kĺby, šľachy sa treba starať. Čím je dlhšie človek vo fachu, tým intenzívnejšie. Š. Havlík súťaží od roku 1996, reprezentovať začal o tri roky neskôr. Takže má toho dosť za sebou, ale určite ešte by chcel mať omnoho viac pred sebou.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Pomáhajte čítaním
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  4. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  9. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 30 603
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 762
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 854
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 243
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 893
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 506
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 016
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 845
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 204
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 8 861
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Potvrdili ďalšie úmrtia, nitrianska nemocnica má už 115 nakazených zamestnancov (minúta po minúte)

Na Slovensku za pondelok pribudlo 901 prípadov nákazy novým koronavírusom pri 5 899 testoch. Pribudlo 11 úmrtí na pľúcnu formu COVID-19, celkový počet obetí je 176. Aktívnych prípadov nákazy je aktuálne 34 872.

Ilustračná fotografia.
Vládna limuzína, v ktorej sedel predseda parlamentu Boris Kollár, a ktorá havarovala za Slovnaftom na ulici Mramorova v Bratislave v sobotu 24. októbra 2020.
Monika Jankovská v rukách polície.
Ilustračná fotografia.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop