Korzár logo Korzár
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš
Nájdete nás na webe

Ťahá od vidím do nevidím a pasuje sa s únavou

Na svoj tretí svetový šampionát odletel koncom minulého týždňa slovenský reprezentant v kulturistike Rastislav Solár. V bahrajnskej Maname bude

jedným z našej šestice. Člen košického klubu Veterinary Body Building je v zrelom veku (30 rokov) a skúsenosti mieni pretaviť do úspešného umiestnenia.

KOŠICE. V posledných dňoch vrcholilo uňho cizelovanie formy. Naznačil, že tvrdá diéta ho nevyčerpáva, ani neznervózňuje. Viac bol unavený pred nominačnými súťažami. Ale potom sa nabudil a do dejiska podujatia odcestoval v pohode.

Zbaviť sa vody

Už tretiu sezónu ťahá v kuse, obsadzuje jarné i jesenné zápolenia, čo nie je jednoduché. Na rehoľu si zvykol, hoci sú dni, ktoré by najradšej preskočil. "Hlavne vtedy, keď musím obmedzovať príjem tekutín. Tesne pred vystúpením už ani necvičím, čakám na súťaž, a to je tiež nepríjemné," uviedol disponovaný pretekár. Pre lepšiu predstavivosť, sú dni, keď nepije vôbec vodu, dokonca obmedzuje aj stravu bohatú na tekutiny. "Záleží na forme, formovaní postavy a na tom, koľko vážim." Na nominačkách mal 103-104 kilogramov, očakával, že niečo bude musieť zhodiť pred vážením v Bahrajne. "To je v pohode. Môj osobák sú štyri kilogramy, o ktoré som prišiel počas štyroch hodín počas majstrovstiev Európy v Bratislave." Nuž, takéto expresné chudnutie ani náš borec nikomu neodporúča, lebo pre organizmus je to nesmierna záťaž. "Ide skôr o zbavenie sa vody, nárazovú vec a telo to onedlho naberie späť." Na Grand Prix Slovakia v Trnave vyhral nad 87,5 kg, na Tatranskom pohári v Poprade zase bol prvý nad 90 kg.

Stovka mu viac vyhovuje

Odkedy je kategória do 100 kilogramov, tak Solár sa ňu upol. Akurát vlani v Džedžu urobil výnimku a išiel medzi ťažších. "Stovka mi viac vyhovuje, mám kvalitnejšie svalstvo. Medzi ťažšími sa berie do úvahy robustnosť postavy, sú tam väčší borci. Lanský víťaz mal okolo 115 kilogramov, ja takú hmotu nemám." Šétréner reprezentácie Milan Čížek, ktorý Rasťa vedie aj v klube, na jeho adresu poznamenal, že oproti vlaňajšku je o triedu lepší. "To ma milo prekvapilo," zakontroval zverenec. Domnieva sa, že ťaží z toho, že nebola prestávka medzi sezónami a organizmus nie je taký zanesený tukmi. "Zdá sa mi, že vrch som zlepšil, aj chrbát je vyrysovanejší, kvalitnejší." Stovka je kráľovská kategória, priťahuje množstvo skvelých borcov, takže preraziť v silnej konkurencii bude zložité. Náš pretekár si pripravil novú voľnú zostavu na pomalšiu hudbu, čo mu sedí. "Vždy si to nechávam na poslednú chvíľu a potom to dva-tri dni skúšam doma. Teraz mi pomohol Majo Čambal," poznamenal R. Solár. Predtým na MS skončil na 7.-9. mieste, kým v Ostrave do 100 kg bol šiesty. Na ME už získal dva kovy - striebra v rokoch 2005 a 2006. Teraz by ho potešilo, keby sa dostal prinajmenšom do finále.

ŠTEFAN KÚŠIK

stefan.kusikkorzar.sk

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  2. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  5. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  7. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  8. Slováci sú chlebovým národom
  9. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  10. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  1. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 397
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 391
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 780
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 014
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 9 462
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 8 956
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 031
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 524
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 160
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 6 298

Neprehliadnite tiež

Pri Hniezdnom sa stala dopravná nehoda, cesta je uzavretá

Zrazili sa dve autá, na mieste zasahuje záchranársky vrtuľník.

Obe autá skončili po zrážke mimo vozovky.

Burdiga: Je Polačekova vina, že sa nepodpísalo memorandum s EEI

Mesto Košice reaguje: Prekrúca fakty, nesedí časový sled.

Henrich Burdiga (vľavo) a Jaroslav Polaček.

Rodiny z východu hlásia výpadok vo vyplácaní prídavkov na deti

Ústredie to vysvetľuje chýbajúcimi údajmi v informačnom systéme ministerstva.

Ústredie práce prisľúbilo, že nevyplatené peniaze dostanú rodiny ešte v priebehu októbra.

Prerábku garáží na karanténnu stanicu Polaček nestíha

Mesto oslovilo firmu, ktorú Rada primátora nechce a ochranári na ňu posielajú kontroly.

Polaček na začiatku októbra tvrdil, že sa prerábka stihne. Nestihne.

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovor

Autor Gorily Holúbek: Flašíka viem vysvetliť, polícia sa mi neozvala

Kvalita nahrávky je podobná originálu.

Bývalý analytik SIS Peter Holúbek podľa Gorily odpočúval konšpiračný byt na Vazovej ulici.
CYNICKÁ OBLUDA

Ako Fico sám seba usvedčil

Na otázku, či si vypočul nahrávku Gorily, Fico odpovedal, že nie. Pretože on si nikdy nepúšťa vlastné vystúpenia.

Monika Jankovská.
Komentár šéfredaktorky

Čo nám Gorila hovorí o Ficovi a Haščákovi

Gorila ponúkla jasnú predstavu, ako si interpretujú fungovanie štátu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop