Korzár logo Korzár
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Ťahá od vidím do nevidím a pasuje sa s únavou

Na svoj tretí svetový šampionát odletel koncom minulého týždňa slovenský reprezentant v kulturistike Rastislav Solár. V bahrajnskej Maname bude

jedným z našej šestice. Člen košického klubu Veterinary Body Building je v zrelom veku (30 rokov) a skúsenosti mieni pretaviť do úspešného umiestnenia.

KOŠICE. V posledných dňoch vrcholilo uňho cizelovanie formy. Naznačil, že tvrdá diéta ho nevyčerpáva, ani neznervózňuje. Viac bol unavený pred nominačnými súťažami. Ale potom sa nabudil a do dejiska podujatia odcestoval v pohode.

Zbaviť sa vody

Už tretiu sezónu ťahá v kuse, obsadzuje jarné i jesenné zápolenia, čo nie je jednoduché. Na rehoľu si zvykol, hoci sú dni, ktoré by najradšej preskočil. "Hlavne vtedy, keď musím obmedzovať príjem tekutín. Tesne pred vystúpením už ani necvičím, čakám na súťaž, a to je tiež nepríjemné," uviedol disponovaný pretekár. Pre lepšiu predstavivosť, sú dni, keď nepije vôbec vodu, dokonca obmedzuje aj stravu bohatú na tekutiny. "Záleží na forme, formovaní postavy a na tom, koľko vážim." Na nominačkách mal 103-104 kilogramov, očakával, že niečo bude musieť zhodiť pred vážením v Bahrajne. "To je v pohode. Môj osobák sú štyri kilogramy, o ktoré som prišiel počas štyroch hodín počas majstrovstiev Európy v Bratislave." Nuž, takéto expresné chudnutie ani náš borec nikomu neodporúča, lebo pre organizmus je to nesmierna záťaž. "Ide skôr o zbavenie sa vody, nárazovú vec a telo to onedlho naberie späť." Na Grand Prix Slovakia v Trnave vyhral nad 87,5 kg, na Tatranskom pohári v Poprade zase bol prvý nad 90 kg.

Stovka mu viac vyhovuje

Odkedy je kategória do 100 kilogramov, tak Solár sa ňu upol. Akurát vlani v Džedžu urobil výnimku a išiel medzi ťažších. "Stovka mi viac vyhovuje, mám kvalitnejšie svalstvo. Medzi ťažšími sa berie do úvahy robustnosť postavy, sú tam väčší borci. Lanský víťaz mal okolo 115 kilogramov, ja takú hmotu nemám." Šétréner reprezentácie Milan Čížek, ktorý Rasťa vedie aj v klube, na jeho adresu poznamenal, že oproti vlaňajšku je o triedu lepší. "To ma milo prekvapilo," zakontroval zverenec. Domnieva sa, že ťaží z toho, že nebola prestávka medzi sezónami a organizmus nie je taký zanesený tukmi. "Zdá sa mi, že vrch som zlepšil, aj chrbát je vyrysovanejší, kvalitnejší." Stovka je kráľovská kategória, priťahuje množstvo skvelých borcov, takže preraziť v silnej konkurencii bude zložité. Náš pretekár si pripravil novú voľnú zostavu na pomalšiu hudbu, čo mu sedí. "Vždy si to nechávam na poslednú chvíľu a potom to dva-tri dni skúšam doma. Teraz mi pomohol Majo Čambal," poznamenal R. Solár. Predtým na MS skončil na 7.-9. mieste, kým v Ostrave do 100 kg bol šiesty. Na ME už získal dva kovy - striebra v rokoch 2005 a 2006. Teraz by ho potešilo, keby sa dostal prinajmenšom do finále.

ŠTEFAN KÚŠIK

stefan.kusikkorzar.sk

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  3. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  7. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  8. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 749
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 592
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 673
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 633
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 271
  6. Aká je chémia vôní 9 049
  7. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 669
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 636
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 585
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 075
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Nová riaditeľka košickej detskej nemocnice: Teším sa na návrat

Chystá stretnutia so zamestnancami, primármi a vytvorí pracovný tím.

Jaroslava Feketeová. Snímka je z čias, keď pôsobila ako lekárka na Oddelení detskej onkológie a hematológie košickej DFN.
Odber vzoriek.
Výročie výbuchu bytovky Mukačevská 7 v Prešove

Rok po výbuchu. Majorošovci veria, že sa na Mukačevskú 7 ešte vrátia

Tragédia odhalila aj silu priateľstva.

Marek Majoroš na mieste, kde stála bytovka.
Most už opäť otvorili pre vodičov.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Riaditeľ Slovenskej informačnej služby Vladimír Pčolinský.
Ilustračné foto

Ak nezaberie semafor, na rade je lockdown, vraví pandemická komisia

Matovič chce, aby sa kritici testovania ospravedlnili.

Minister zdravotníctva SR Marek Krajčí (OĽaNO) a prezident Slovenskej spoločnosti infektológov Pavol Jarčuška.
Píše Branislav Vančo

Aby sa zo Žilinku nestal ďalší Trnka

Sústreďme sa na reformu prokuratúry.

Verejné vypočúvanie Maroša Žilinku.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop