Korzár logo Korzár
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Najradšej by zimu preskočil, aby šanoval nohu

Zimná príprava je fázou v športovom živote, ktorú futbalisti nemajú príliš v obľube. Prečo by aj mali mať? Jednak počasie si vyžaduje skôr

otužilejšie typy a okrem toho, komu sa chce behať, posilňovať? Bez fyzického fundamentu však neradno ísť na jarnú súťažnú scénu a tak sa treba aj náročnejšej reholi podriadiť.

KOŠICE. Predovšetkým je treba disponovať odolnosťou, vytrvalosťou a pevným zdravím. Nie každý zvládne záťaž bez páuz, problémov. Niekedy organizmus zahapruje a vypovie poslušnosť.

Bolesti neustali

O tom by vedel veľa rozprávať aj Erik Pačinda, ktorého v posledných dňoch bolo viac vídať v zdravotníckych zariadeniach než v športovom výstroji. "Chodil som na rádioterapiu do nemocnice, zlepšilo sa to," poznamenal tento ofenzívny futbalista, ktorého začala pred časom hnevať achilovka na ľavej nohe. Ešte na sklonku minulého roka bol zaradený do širšieho kádra MFK Košice. Zvládol zopár tréningov, lenže znenazdajky sa ozvali sa bolesti. "Neskôr nasledovala dvojtýždňová pauza, potom som sa zapojil do tréningového procesu béčka. Lenže po krátkom čase sa bolesti ozvali znovu." Zranenie ho pribrzdilo, nemohol behať, kopať do lopty, vykonávať cvičenia. Zapálená achilovka ho zarmútila. Predtým sa mu podobné starosti neprihodili. Lekári mu povedali, že to môže byť zmenou terénu a hlavne pohybom na umelej tráve, kde viac trpia kĺby, šľachy a svaly.

Rádioterapia zaberá

Erik ako perspektívny hráč má vyhliadky preraziť v prvom tíme, ale momentálne myslí skôr na to, aby konečne vyzdravel a bol v poriadku. Namiesto sústredení v Juhoafrickej republike a v Turecku zostal doma. Inak, zimná príprava je pre tohto mládenca ako začarovaná. "Asi by bolo najlepšie, keby som ju vynechával," uškrnul sa maród. Pred rokom si natiahol väzy v členku na tej istej nohe. "Bolo to tiež vo februári, mal som pár týždňov aj sadru a celkove som vynechal tri-štyri mesiace. Po dlhom výpadku až pred letom som sa zapojil opätovne do tréningového procesu." Lenže vlani patálie spôsobila možno únava. "Mal som nabitý program, lebo som bol na výjazde v Grécku s reprezentačným tímom. Cestoval som domov v noci, na druhý deň som hral zápas za 'béčko.' Chystal som sa vystreliť a vtedy sa to stalo." Mimochodom, v tomto období s achilovkou sa trápia až dvaja hráči MFK - okrem Pačindu aj obranca Adamica. Spolu chodievajú na procedúry. "Snažím sa aspoň plávať, lebo noha musí byť v pokoji, ktovie, či zase mi ju neskrášli sadra. Múdrejší budem po návrate doktora Jacka z Turecka," informoval Erik Pačinda. Clivé obdobie sa snaží kompenzovať aspoň kontaktom so spoluhráčmi z "béčka." Keď hrajú doma, tak je medzi divákmi. Iste si uvedomuje, že cesta do "áčka" je preňho komplikovanejšia. Verí však, že čoskoro bude celkom fit a s vervou sa zapojí do diania.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 31 799
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 16 200
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 674
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 11 489
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 421
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 040
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 645
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 584
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 366
  10. Aká je chémia vôní 8 313
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Športový víkend na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch. Priebehy online.

Košický U. S. Steel sa v treťom štvrťroku dostal do zisku

Medziročne si za kvartál oceliarne výrazne polepšili.

U. S. Steel Košice.
Aj tento vstup na Braniskovej ulici čaká oprava.
Libor Hudáček v drese HC Neftechimik Nižnekamsk.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prieskum: Z konfliktu SaS a OĽaNO ťaží Sulík, rastie aj Pellegriniho Hlas

Kollárova Sme rodina padala už pred kauzou nemocnica.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Ak sa Fico náhodou vráti, tak nie vďaka sebe

Špekulatívne štiepenie Smeru je obyčajná konšpirácia.

Peter Tkačenko

Prichádzame o elitu, top študenti alarmujúco utekajú

Najviac prichádzame o budúcich lekárov a informatikov.

Stredná škola
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Český semafor začal úradovať. Dívajme sa

PES a jeho diery.

Peter Schutz

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop