Osobný tréner MATÚŠ ŠPIRKO (31) sa špecializuje na ľudí, ktorí trpia nadváhou a obezitou. Pomáha aj tým, ktorí potrebujú pribrať či zlepšiť fyzickú kondíciu. Svojich klientov učí správne sa stravovať, žiť aktívnejší život a myslieť inak.
Na vlastnej koži si vyskúšal, čo prežívajú obézni ľudia, keď dobrovoľne pribral dvadsaťpäť kilogramov. Je presvedčený, že pohyb, cvičenie a strava úzko súvisia s tým, ako človek premýšľa, akú má náladu a ako sa pozerá na život.
Pred niekoľkými rokmi ste prešli experimentom a dobrovoľne pribrali 25 kilogramov. Natočili ste o tom film a napísali knihu. Čo vás k tomu viedlo?
- Chcel som pochopiť ľudí, ktorí trpia obezitou. Raz mi jedna klientka povedala: Matúš, čo ty môžeš vedieť, ty si nikdy nebol tučný. Vtedy som si povedal: Okej, tak skúsim byť tučný. Chcel som porozumieť tomu, ako sa títo ľudia cítia a ako myslia, čo prežívajú počas dňa, aké veci ich trápia, ako im obezita a nadváha obmedzuje každodenný život. Celý tento proces chudnutia a priberania trval viac ako rok.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
