Korzár logo Korzár
Streda, 3. marec, 2021 | Meniny má Bohumil, BohumilaKrížovkyKrížovky

Varíme s Korzárom: Posilnite si imunitu zázvorovo-citrónovým sirupom či céčkovým drinkom

Nápoje plné zdravia sa oplatí namiešať.

(Zdroj: archív)
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zázvorovo-citrónový sirup s medom

Potrebujeme: 350 - 470 ml medu, 2 - 3 kúsky zázvoru veľké asi ako palec, 1 citrón, 2 celé škorice, 1 ČL kajenskej papriky (voliteľné), fľaša so širokým hrdlom alebo uzatvárateľný pohár

Postup: Zázvor ošúpeme, jeden kúsok ostrúhame a zvyšok nakrájame na plátky. Citrón dobre umyjeme, osušíme a aj s kôrou prekrojíme na štvrtiny. Podľa potreby odstránime všetky kôstky a nakrájame na tenké plátky. Škoricu prelomíme na kúsky dostatočne malé, aby sa zmestili do fľaše. Trocha z nich môžeme nastrúhať a dáme bokom. Do fľašky naplnenej do polovice medom vhodíme celú škoricu, prisypeme vrstvu kúskov zázvoru a citróna, ktoré navzájom alternujeme, až kým nenaplníme fľašu. Na vrch pridáme strúhaný zázvor a zvyšnú škoricu. Všetko teraz premiešame, fľašu zatvoríme a dáme do chladničky. Sirup by mal vydržať do mesiaca. Na prípravu nápoja zalejeme 1 - 2 lyžičky sirupu asi 230 ml horúcej vody.

Skryť Vypnúť reklamu

Vitamínom C nabitý nápoj

Potrebujeme: 1 mrazený banán, 1 olúpaný pomaranč, 2 olúpané kiwi, 1/2 š čerstvej pomarančovej šťavy, šťava z 1/2 citróna, 1 PL čerstvej petržlenovej vňate, 1 PL medu

Zabijak prechladnutia

Potrebujeme: 1 olúpaný a na mesiačiky podelený pomaranč, 1 š mrazeného manga, 1 nastrúhanú mrkvu 1 š čerstvej pomarančovej šťavy, nastrúhaný centimetrový kúsok zázvoru, 1/2 ČL kurkumy

Raňajky na krásu a imunitu

Potrebujeme: 2 malé ostrúhané červené repy, 2 ostrúhané mrkvy, 5-centimetrový kúsok zázvoru, 1 š mrazených čučoriedok, 2 - 3 odkôstkované datle, 1 a 1/2 š (mandľového) mlieka

Postup: Všetky suroviny rozmixujeme najemno a podávame.

Zdroj: sme.sk, 5minutesformom.com, fitmencook.com, champagne-tastes.com, cafedelites.com, momsdinner.com, drkarenslee.com, enjoysmoothies.com, goodfoodbaddie.com

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čo zamestná mladého človeka v dobe 4.0?
  2. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  3. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  4. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme
  5. Študuj aj popri zamestnaní! Moderná vysoká škola!
  6. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  7. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  8. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  9. Petra Vlhová venuje svoju prilbu do súťaže pre Plamienok
  10. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami
  1. BILLA má nový vernostný program pre deti – „SuperOsma“
  2. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  3. WESTech je distribútorom Dell Technologies na Slovensku
  4. Petra Vlhová venuje svoju prilbu do súťaže pre Plamienok
  5. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  6. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  7. FVT orientovaná na modernú výučbu prepojenú s praxou
  8. 26 years of providing you with essential information
  9. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami
  10. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou
  1. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 20 427
  2. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 15 097
  3. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 7 389
  4. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými? 7 189
  5. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť 7 087
  6. 10 vecí, kvôli ktorým do banky už chodiť nemusíte 6 644
  7. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou 6 238
  8. Príbeh Patrika Tkáča a J&T, Lidl verzus Tesco a investičné tipy 6 155
  9. Séria dvoch príloh: Angličtina nielen pre maturantov 6 018
  10. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia 5 998
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vitamíny a minerály

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Recepty z Korzára
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.

Predčasné voľby by vyhovovali Hlasu a Smeru.

3 h
Richard Sulík a Veronika Remišová Sulík sa spojili, chcú rekonštrukciu vlády.

Poslanec Ján Benčík podmienil zotrvanie v koalícii výmenou premiéra.

3 h
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Matovič to predsa len prehnal

Peter Tkačenko

V OĽaNO si vyberú medzi Matovičom a Slovenskom.

10 h
Ukrajinský minister zahraničných vecí Dmytro Kuleba.

Premiérov vtip nenašiel pochopenie.

5 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop