Na štúdiu je najťažšie to, že sa treba učiť, dalo by sa skonštatovať s kvapkou irónie.
Alebo, inak povedané, že si toho treba zapamätať veľmi veľa a obávame sa, že na to nemáme dostatočnú kapacitu.
Ľudský mozog je fascinujúci orgán, plný neprebádaných zákutí a netušených možností.
Má viac ako trilión synapsií, čo sa rovná približne jednému miliónu gigabajtov úložného priestoru.
Pre konkrétnejšiu predstavu – je schopný udržať v pamäti približne 3 000 000 hodín bežnej televíznej relácie.
Napriek všetkým týmto fascinujúcim informáciám však často máme pocit, že si nedokážeme zapamätať ani len základné veci.
Existujú však rozličné metódy a pomôcky, ako mozog „oklamať“ a prinútiť ho spolupracovať aj v prípade, že sa jemu samému už nechce. A dokonca sa učenie stane zábavnejšie než kedykoľvek predtým.
Ak neveríte, vyskúšajte niektorú z pokročilých pamäťových metód.
Pamäťový palác
V tejto metóde sa spája vizualizácia a priestorová pamäť súčasne. Pomáha zapamätať si veľké množstvo pojmov, vecí, dlhé zoznamy mien v presnom poradí a podobne. Je známa aj pod názvami metóda loci, pamäťová cesta, palác mysle a podobne.
O tejto technike rozprával aj Joshua Foer, šampión v pamäťových majstrovstvách.
Jej pôvod sa dokonca datuje až do starovekého Grécka a Ríma. Keď si veľkí rétori chceli zapamätať dlhé rečové prejavy, miesto toho, aby si ich zapamätávali slovo po slove, učili sa poradie tém, ktoré chcú v príhovore nasledovať.
Princípom pamäťového paláca ako techniky zapamätávania je vlastne vytvorenie si veľmi konkrétnej predstavy určitej miestnosti. Môže však ísť aj o celú budovu či akýkoľvek dobre predstaviteľný priestor. Ideálne je, ak dané miesto reálne existuje a dobre ho poznáte.
Potom si zvoľte zastávky – môžu to byť napríklad aj úložné priestory, kúty, police, podlaha, okno, strop a podobne. Je dôležité si pamätať ich presné poradie, napríklad podľa toho, ako sú v miestnosti usporiadané.
Pri učení sa v mysli prechádzajte cez vybraný priestor a pojmy či veci, ktoré si potrebujete uložiť do pamäte, spájajte s vybranými miestami v poradí, v akom ste si vopred určili.
Zapojte do procesu kreativitu a vytvorte medzi miestom a vecou čo najabsurdnejší vzťah. Čím zvláštnejšie, divnejšie, bizarnejšie, vtipnejšie a hlúpejšie obrazy sú, tým pravdepodobnejšie si ich zapamätáte.
Ako to v praxi funguje? Potrebujeme si zapamätať nákupný zoznam, ktorý obsahuje päť položiek: múku, cukor, paradajky, čokoládu a vajíčka.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
