Korzár logo Korzár

Varíme s Korzárom: Natrite to všetkým a skúste tieto chutné a zdravé nátierky

Inšpirujte sa dobrotami našich čitateľov.

Či už na raňajky, školákom na desiatu, alebo na rýchlu večeru, zopár nápadov na chutné nátierky vždy príde vhod. Možno vás vytrhnú zo zažitého kuchynského kolobehu.

Pikantná hrášková

Potrebujeme: mrazený hrášok (v sezóne je, samozrejme, lepší čerstvý), cibuľu, 2 lyžičky kurkumy, čerstvú bazalku, čili, mleté čierne korenie, olej, soľ

Postup: Do panvice dáme trochu oleja a osmažíme na ňom nadrobno nakrájanú cibuľu.

Keď už cibuľa pripravená, ako sa hovorí, do sklovita, pridáme kurkumu, nadrobno nasekanú bazalku, prípadne ju môžeme nahradiť sušenou a pridáme aj trochu čili, ale opatrne, aby sa z pikantnej nestala extrémne pálivá nátierka.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V druhej panvici na troche oleja osmažíme hrášok, odstavíme ho a zmiešame s cibuľou.

Všetko dáme do mixéra a rozmixujeme na hladkú zmes. Ak by sa ťažšie mixovalo, pridať môžeme pár kvapiek smotany, alebo vody.

Osolíme, okoreníme a podávame.

Šunkovo – jabĺčková

Potrebujeme: dusenú šunku, jablko, cibuľu, trochu oleja, 1 PL majonézy, soľ, mleté čierne korenie

Postup: Plátky šunky si nakrájame na menšie kúsky a opečieme ju na panvici, na troche oleja. Potom ju vyberieme a do výpeku vhodíme nakrájané jablko. Ak má peknú šupku, nie je potrebné ho šúpať, stačí zbaviť jadierok.

Jabĺčko dusíme len pár minút, nie viac ako päť, potom ho vyberieme z panvice a necháme vychladnúť.

Do tretice príde do tej istej panvice nadrobno nakrájaná cibuľa. Opečieme ju na výpeku.

SkryťVypnúť reklamu

Všetky ingrediencie môžeme dať do mixéra a vymixovať nahladko. No ak nám neprekážajú malé kúsky v nátierke, nemusíme.

Stačí už len pridať trochu majonézy, soli a korenia a hotovo.

Vegetariánska s tofu a bylinkami

Potrebujeme: 1 tofu natural, strúčik cesnaku, citrónovú šťavu, červenú cibuľu, olej, mrkvu, tvaroh a čerstvé, prípadne sušené bylinky – bazalku, tymian, estragón, oregano, soľ a čierne mleté korenie

Postup: Tofu chvíľu povaríme v studenej vode, cibuľu nakrájame nadrobno a osmažíme ju na troške rastlinného oleja.

Do mixéra dáme tofu, cesnak a tvaroh a mixujeme. Ak je zmes príliš hustá, môžeme dať trochu vody z varenia tofu.

Potom do nátierky pridáme najemno nasekané bylinky, opraženú cibuľu a čerstvú nastrúhanú mrkvu. Už nemixujeme, len všetko dobre premiešame.

SkryťVypnúť reklamu

Osolíme, okoreníme a pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy.

Recepty

Špargľová kúra aktivuje metabolizmus.


Eva Ivanišová a 1 ďalší

Kráľ krásnych kríkov má liečivú silu.


Eva Ivanišová a 1 ďalší

Nové číslo magazínu SME ženy je v predaji aj s kozmetickým darčekom.


redakcia SME ženy
Súvisiace témy: recepty, Recepty z Korzára

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  6. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  7. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  8. Vitamín Cg: Kľúč k žiarivejšej a zjednotenej pleti
  1. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  2. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  3. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  4. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  5. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  6. Kam smerujú peniaze bohatých?
  7. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 15 573
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 6 509
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 081
  4. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 4 167
  5. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas? 2 600
  6. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 2 473
  7. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody 2 314
  8. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 2 267
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu