Po dlhom zimnom období konečne nastáva vytúžená jar a slnko v nás vyvoláva povznášajúci pocit. No... aj by sme sa vznášali, ak by nás čosi neťažilo, však?
To čosi, to sú zvyčajne kilečká, ktoré sme si statočne počas zimy nahonobili. Možno ste si aj vy povedali, že by nebolo na škodu, keby ste sa ich zbavili a tým odľahčili svoj organizmus.
A práve teraz je na to mimoriadne vhodný čas.
Zimné obdobie, keď sme zababušení večer schrúmali všetko, čo práve bolo k dispozícii, aj vianočné prejedanie sa, pri ktorom zvyčajne nemáme zábrany, sú šťastne za nami.
Pominul sa aj fašiangový čas plesov, zábav a hojnosti.
Podľa kresťanských tradícií máme momentálne pôstne obdobie, ktoré nás má pripraviť na nadchádzajúcu Veľkú noc. Naši predkovia boli v otázke pôstu mimoriadne prísni. Mali stanovené pravidlá, ktoré štyridsať dní dodržiavali.
V tomto období dokonca nevarievali v bežných hrncoch, ale mali špeciálny – pôstny riad, mastné a ťažké jedlá vymenili za jednoduchšie a zdravšie, niektoré dni pili len vodu...
A možno by ani nám, ľuďom tejto modernej doby nezaškodilo, ak by sme sa nimi inšpirovali.
Nie, rozhodne nemusíte meniť hrnce a mesiac, ktorý zostáva do Veľkej noci, striktne hladovať.
Začínajúca jar je však vhodným obdobím na prečistenie organizmu a na detoxikáciu od škodlivín, ktoré sa v tele nazbierali. A vôbec to nemusí byť finančne náročné.
Už čoskoro nám totiž sama príroda poskytne antioxidanty, bylinky a rastliny, ktoré detoxikujú lepšie, než drahé prípravky z lekární a obchodov.
Preto sme pre vás pripravili špeciálnu Pohodu na tému Jarný detox. Je súčasťou piatkového denníka Korzár.
Nájdete tu rady, ako si očistiť telo, ale aj myseľ, názory odborníkov, čoho sa vyvarovať a recepty, ktoré stojí za to vyskúšať.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
