Korzár logo Korzár
Pondelok, 25. marec, 2019 | Meniny má Marián
Nájdete nás na webe
VEDELI STE?

Neviete si priznať chybu? Vieme, ako sa správne ospravedlniť

Povedať prepáč a priznať si chybu dá občas riadne zabrať.

(Zdroj: archív)

Ak to nerobíme takpovediac „podľa predpisov", môžeme narobiť viac škody, ako osohu.

Ako sa teda správne ospravedlňovať?

Klinická psychologička Harriet Lerner odporúča nasledovné.

Buďte stručná

Najlepším ospravedlnením je to, ktoré je krátke a neobsahuje žiadne vysvetlenia prečo ku problému došlo, prečo ste to či ono urobili a povedali.

V tom je totiž ukryté veľké riziko, že vám bude druhá strana oponovať a skončí to znovu hádkou.

„Ospravedlnenie navyše nie je spôsob, ako vyriešiť nejaký váš problém, ale skôr šanca, ako vytvoriť vhodnú pôdu pre ďalšiu komunikáciu."

Nie je to o vás

Srdcervúce vety typu „ja sa za seba tak hanbím", „čo som to za človeka, že som toto mohol urobiť" a podobne, všetko len zhoršia.

Skutočné ospravedlnenie nie je o vás a o tom, ako sa cítite. Nebuďte egoistka.

Ospravedlnenie či odpustenie?

Veta „môžeš mi odpustiť" je v podstate zaužívanou frázou a nie je na nej nič zlé.

Avšak len v prípade, pokiaľ vám nejde skôr o odpustenie, ako ospravedlnenie. Nikdy s ňou preto nezačínajte komunikáciu.

Dajte tomu čas

Pokiaľ ste presvedčená, že chyba nie je na vašej strane, neospravedlňujte sa. Nerobte to len preto, že sa chcete vyhnúť hádke či tichej domácnosti.

„Pokojne povedzte, že máte na vec odlišný názor, vidíte to inak, ale že o tom popremýšľate," radí psychologička.

Niekedy totiž potrebujeme len odstup a na ospravedlnenie nie je nikdy neskoro.

Prepáč nestačí

Len strohé prepáč môže občas vyznieť až urážlivo.

Musíte prejaviť aj snahu o nápravu.

Žiadne ale

Nič horšie nemôžete urobiť, ako keď sa začnete ospravedlňovať a zakončíte to nejakým „ale".

To je potom skôr protiútok. Takže žiadne „prepáč, že som prišla neskoro, ale ty si zabudol nakúpiť".

Nezbavujte sa zodpovednosti

Ďalšou veľmi rozšírenou chybou je ospravedlňovať sa za to, ako sa druhá strana cítila a nie za to, že my sme ten pocit spôsobili.

Veta „prepáč, že si sa cítil trápne, keď som rozprávala ten tvoj trapas kamoškám" nie je ospravedlnením.

Správne by malo byť „prepáč, nemala som o tom hovoriť. Chápem, že ti to bolo nepríjemné."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  4. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  5. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  8. Investment Advisory Guide for Slovakia
  9. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  10. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  1. Vypestujte si chutné a voňavé bylinky
  2. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  3. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  4. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  5. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  6. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  7. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  8. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  9. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  10. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 26 543
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 23 686
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 21 906
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 050
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 380
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 11 893
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 043
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 4 104
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 4 017
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 719

Neprehliadnite tiež

Megaprojekt vystrašil sídlisko, developer sa krachu neobáva

Starosta i obyvatelia KVP poukazujú na to, že problém z Ťahanoviec sa iba presunul k nim.

Nová zástavba má vzniknúť medzi Wuppertálskou ulicou na KVP a Topásovou ulicou na Západe.

Pasažiera v taxíku bodol do srdca. Za vraždu mu hrozí 20 rokov

Krajská prokuratúra odstúpila spis Okresnému súdu Košice II.

Zadržanie Tomáša políciou.

Nové elektrobusy by mohli po Prešove jazdiť už tento rok

Majú mať wifi aj USB prípojky na nabíjanie. Dopravný podnik spustil obstarávanie.

Staršie midibusy by mali nahradiť nové elektrobusy.
Ilustračné.

Vo Švedlári sa zastavil čas, pre nútenú správu sa nemôže rozvíjať

Chýba kanalizácia, plyn, občianske hliadky. Obec žiada o pomoc štát.

Vláda počas zasadnutia v Gelnici riešila aj Švedlár.

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Pellegrini to môže mať s hanbou alebo bez

Premiér má možnosť aspoň raz prejaviť silu.

Peter Tkačenko
Autorská strana Sama Marca

Kočner je nová Gorila, ktorá pozýva na námestia (píše Samo Marec)

Nejde o Fica ani Šefčoviča.

Ilustračné foto
Štefan Harabin

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop