Korzár logo Korzár
Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky
VEDELI STE?

Neviete si priznať chybu? Vieme, ako sa správne ospravedlniť

Povedať prepáč a priznať si chybu dá občas riadne zabrať.

(Zdroj: archív)

Ak to nerobíme takpovediac „podľa predpisov", môžeme narobiť viac škody, ako osohu.

Ako sa teda správne ospravedlňovať?

Klinická psychologička Harriet Lerner odporúča nasledovné.

Buďte stručná

Najlepším ospravedlnením je to, ktoré je krátke a neobsahuje žiadne vysvetlenia prečo ku problému došlo, prečo ste to či ono urobili a povedali.

V tom je totiž ukryté veľké riziko, že vám bude druhá strana oponovať a skončí to znovu hádkou.

„Ospravedlnenie navyše nie je spôsob, ako vyriešiť nejaký váš problém, ale skôr šanca, ako vytvoriť vhodnú pôdu pre ďalšiu komunikáciu."

Skryť Vypnúť reklamu

Nie je to o vás

Srdcervúce vety typu „ja sa za seba tak hanbím", „čo som to za človeka, že som toto mohol urobiť" a podobne, všetko len zhoršia.

Skutočné ospravedlnenie nie je o vás a o tom, ako sa cítite. Nebuďte egoistka.

Ospravedlnenie či odpustenie?

Veta „môžeš mi odpustiť" je v podstate zaužívanou frázou a nie je na nej nič zlé.

Avšak len v prípade, pokiaľ vám nejde skôr o odpustenie, ako ospravedlnenie. Nikdy s ňou preto nezačínajte komunikáciu.

Dajte tomu čas

Pokiaľ ste presvedčená, že chyba nie je na vašej strane, neospravedlňujte sa. Nerobte to len preto, že sa chcete vyhnúť hádke či tichej domácnosti.

„Pokojne povedzte, že máte na vec odlišný názor, vidíte to inak, ale že o tom popremýšľate," radí psychologička.

Skryť Vypnúť reklamu

Niekedy totiž potrebujeme len odstup a na ospravedlnenie nie je nikdy neskoro.

Prepáč nestačí

Len strohé prepáč môže občas vyznieť až urážlivo.

Musíte prejaviť aj snahu o nápravu.

Žiadne ale

Nič horšie nemôžete urobiť, ako keď sa začnete ospravedlňovať a zakončíte to nejakým „ale".

To je potom skôr protiútok. Takže žiadne „prepáč, že som prišla neskoro, ale ty si zabudol nakúpiť".

Nezbavujte sa zodpovednosti

Ďalšou veľmi rozšírenou chybou je ospravedlňovať sa za to, ako sa druhá strana cítila a nie za to, že my sme ten pocit spôsobili.

Veta „prepáč, že si sa cítil trápne, keď som rozprávala ten tvoj trapas kamoškám" nie je ospravedlnením.

Správne by malo byť „prepáč, nemala som o tom hovoriť. Chápem, že ti to bolo nepríjemné."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  2. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  3. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  4. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  6. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  7. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  8. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  9. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  2. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  3. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  5. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Budúcnosť M&A v Európe
  9. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  10. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 25 813
  2. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 17 702
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 402
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 898
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 815
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 576
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 380
  8. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 237
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 157
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 062
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Najmenej rozvinuté okresy Prešovského kraja dostanú od vlády 2,28 milióna eur

V pláne je prerábanie škôlok, Medzilaborce budú mať nové stanice.

Ilustračné foto.

Na Spiši sa zrazili tri autá, jeden spolujazdec sa vážne zranil

Polícia vyšetruje nehodu v katastri mesta Spišská Nová Ves.

Po nehode.

Košická župa pripravuje karanténne ubytovanie pre bezdomovcov

Kontajnery umiestni v útulku Oáza – Nádej pre život v Bernátovciach.

Takéto kontajnery župa chystá pre bezdomovcov.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jankovská sa priznala k svojej trestnej činnosti, vypovedá na NAKA v Nitre

Počas akcie Víchrica zadržali podnikateľa Zoroslava Kollára aj piatich sudcov.

Monika Jankovská.

Koronavírus na Slovensku: Slovensko môže mať prvých zaočkovaných už v decembri (minúta po minúte)

PCR testy odhalili 1811 nových prípadov. Z antigénov hlásia 937 pozitívne testovaných ľudí. Pribudlo aj 23 úmrtí.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí (OĽaNO).
Píše Martin Kugla

Ako zastaviť Matoviča

Koaliční partneri aj samosprávy majú nástroje, ako vypovedať poslušnosť.

Premiér Igor Matovič prichádza na rokovanie vlády.
Cynická obluda

Ústupok vlastencom

Ministerstvo financií v poslednej chvíli zmenilo svoj názor na pripravovaný zákaz domáceho pálenia.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop