Korzár logo Korzár
Štvrtok, 23. marec, 2017 |Meniny má Adrián

Pamäť posilní karfiol

Do jedálnička treba zaradiť zopár mimoriadne prospešných potravín.

Ak chcete, aby vám to počas dňa dobre pálilo, aby ste si všetko potrebné zapamätali a dokázali sa sústrediť, musíte do jedálnička zaradiť zopár mimoriadne prospešných potravín.

Vedci zistili, že k lepšej pamäti výrazne prispieva aj konzumácia hlávkovej kapusty, brokolice a karfiolu

Na zlepšenie pamäti a koncentrácie je vhodné konzumovať tekvicové semienka, ktoré sú bohato zásobené zinkom

Ak máme v tele dostatok hormónu dopamínu, sme veselí a pracujeme s entuziazmom. Preto jedzte cviklu, sójové zrná, mandle, vajíčka a aj čokoláda. Mala by však mať aspoň 70 percent kakaa.

Morské plody, losos, tuniak, makrela, sardinky sú plné omega-3 mastných kyselín - výkonnej a všestrannej živiny nevyhnutnej pre zdravú myseľ. Odborníci sa domnievajú, že sú nevyhnutné pre prenos signálov medzi mozgovými bunkami.

Čučoriedky pomáhajú chrániť mozog pred voľnými radikálmi a demenciou spojenou s vyšším vekom

Neprehliadnite tiež

Košickí hokejisti sa vracajú z Martina s dvomi prehrami

Vo štvrťfinálovej sérii majú Martinčania dva postupové mečbaly.

Na východe padli dvadsiatky, cez víkend má mrznúť

Rovnú dvadsiatku zaznamenali v Kamenici nad Cirochou a v Milhostove pri Trebišove.

V kauze pozemkov, na ktorých stojí U. S. Steel, rozhodne ÚS SR

Súd prijal na ďalšie konanie sťažnosť Mesta Košice.

Exriaditeľku základnej školy odsúdili za výpalníctvo

Krajský súd v Košiciach potvrdil, že je vinná zo zločinu vydierania.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Šéf Orangeu: Pre roaming môžu zdražieť domáce hovory a dáta

Európska komisia začala pred niekoľkými rokmi tvrdo regulovať ceny roamingu

DOMOV

Beztrestnosť pre Bašternáka nie je jednoznačná

Vykúpenie z trestu za neoprávnenú vratku DPH? Sudcovia to neakceptovali, zlom priniesol až Ústavný súd s čudným vysvetlením.

AUTO

Consumer Reports: Toto sú najhoršie autá roku 2017

Najhoršie priečky obsadil Land Rover aj Mercedes-Benz.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Vzorový byt v projekte Nobelova
  2. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  3. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  4. Zábavný aj sebavedomý
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  6. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  7. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  8. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  9. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  10. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu
  1. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  2. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  3. S Kulinariom chutí jar lepšie!
  4. Výstavisko Agrokomplex opäť plné poľnohospodárskej techniky
  5. Udelenie akreditácie (certifikátu) pre Aktuárstvo na EU v BA
  6. Vzorový byt v projekte Nobelova
  7. Do ankety Slovenka roka 2017 je nominovaná aj Adriana Kolesárová
  8. Pripomenuli si Svetový deň vody 2017
  9. Vlastníci bytov sa zatiaľ požiarnym zábranám vyhýbajú
  10. Nový Country Manager Operations IMMOFINANZ na Slovensku
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 21 716
  2. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 7 316
  3. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 5 981
  4. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 4 304
  5. Gamifikácia: Nový hit v učení finančnej gramotnosti na ZŠ 3 554
  6. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 178
  7. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 137
  8. Testovanie elektrobicyklov v košickom Cassovare 3 063
  9. Zábavný aj sebavedomý 2 817
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 754

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop