Korzár logo Korzár
Nedeľa, 19. november, 2017 | Meniny má Alžbeta
Pridajte si svoje mesto

Pozrite sa, čo raňajkujú modelky

Niektoré vďačia za štíhlosť zelenine, iné čokoládovej nátierke.

Miranda Kerr

Modelka a mama Miranda Kerr si rada pripravuje vlastné raňajky sama doma. Obľúbila si najmä sladké jedlá, ktoré jej dodajú dostatok energie na celé doobedie.

K fotografii srdiečkových palaciniek, s ktorou sa podelila na sociálnej sieti, neváhala pripísať aj recept. Jeden banán, jedno celé vajíčko a jeden bielok, dve lyžice ovsených vločiek zmiešame a zo vzniknutej hmoty pečieme na rozpálenej panvici a kokosovom oleji palacinky.

Práve kokosový olej považuje modelka za zázrak. Keďže sa spaľuje až na glukózu, ktorá telu poskytne rýchlu energiu, Miranda stíha rodinu aj prácu bez pocitu únavy.

Gisele Bündchen

Táto raňajková paráda patrí Gisele Bündchen. Aj keď sa zdá, že je to kalorická bomba, modelka k fotografii pripísala, že ide o raw koláčik. Žiadny biely cukor a pšeničnú múku u nej doma nenájdete.

Vďaka ich nekonzumovaniu nemá prekyslený organizmus a dokonca tvrdí, že nemusí ani tak veľa športovať. Obľubuje najmä jogu, ale aj tanec.

Gigi Hadid

Takto vyzerajú raňajky do postele modelky Gigi Hadid. Ak očakávate, že štíhla kráska bude prekladať pohár čistej vody s pufovaným chlebíčkom, mýlite sa. Jej raňajky sa skladajú z čokoládovej nátierky, bielej bagety a pohára mlieka.

Ak ste doteraz takúto dobrotu dopriali jedine svojim školopovinným deťom, ktoré kalórie vybehali už počas veľkej prestávky, nebojte sa si ich občas dopriať aj vy. Samozrejme, hodina športovania musí byť samozrejmosťou, inak sa vám takéto sladké raňajky rýchlo vypomstia.

Daniela Peštová

Manželka Paľa Haberu má aj v štyridsiatich šiestich rokoch postavu ako mladá slečna. Okrem cvičenia si musí dávať pozor aj na to, čo sa ocitne na jej tanieri. Pri deťoch sa neraz raňajky nesú v duchu lievancov či palaciniek, no ona sama sa snaží pokušeniam nepodľahnúť.

Vzorové raňajky, ktoré odfotila, sa skladajú z ovsenej kaše, veľkého množstva zeleniny, ovocia, pečiva a kapučína. Pomerne sýte prvé jedlo dňa jej zabezpečí dostatok energie až do obeda a najmä vďaka pestrosti nemá chuť „zobnúť" si niečo pomedzi hlavné jedlá dňa.

Adriana Lima

Zelenina, kam sa len pozriete. Takto vyzerá prvé jedlo dňa jedného z anjelikov Victoria's Secret Adriany Lima. Žiadne vysokokalorické nátierky alebo koláčiky. Pred prehliadkami na niečo také nemôže ani len pomyslieť. Osem týždňov pred tým, ako sa postaví na pódium, neje nič iné len zeleninu. Aby sa jej svaly krásne vynímali na móle, dopraje si aj prísun max. 100 g bielkovín v podobe celozrnných tyčiniek alebo proteínových nápojov. Svoje telo ničí aj tréningom, ktorý sa podobá na ten, ktorý absolvujú vrcholoví športovci.

Doutzen Kroes

S fantastickou postavičkou sa môže pochváliť aj Doutzen Kroes. Fotila pre Vogue, Elle aj Glamour, zažiarila tiež ako modelka Victoria's Secret.

Prestávku mala len počas tehotenstva, už dva týždne po ňom sa však pýšila plochým bruškom.

Takmer okamžitý návrat k predpôrodnej postave docielila posilňovaním a obmedzením stravy. Jej najčastejšie raňajky sa skladajú z toastu, ľadového šalátu a pohára vody. Nič lákavé, no evidentne účinné.

Neprehliadnite tiež

Michalovce chcú získať pozemky pod Hrádkom

Mesto by ich chcelo od štátu nadobudnúť bezodplatne.

Deň, ktorý zmenil Tatry. Pozrite si fotografie spred 13 rokov

Víchrica zničila 19. novembra 2004 až 12-tisíc hektárov lesa.

Na severe si dajte pozor na snehové jazyky a záveje

Varovanie platí až do pondelňajšieho popoludnia.

Športový víkend východniarov – servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

SPIŠ KORZÁR

Deň, ktorý navždy zmenil Vysoké Tatry. Takto to vyzeralo pred trinástimi rokmi

Víchrica zničila 19. novembra 2004 až 12-tisíc hektárov lesa.

TECH

Vo vesmíre znie strašidelné pískanie. Vedci zistili, odkiaľ pochádza

Väčšina častíc je zachytená v pásoch.

ŠPORT

Kaddáfí zachránil nemecký klub. Niečo za to však chcel

Nemecký hokejový tím zachránil diktátor.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 10 784
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 368
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 211
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 2 145
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 828
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 603
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 526
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 194
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 857
  10. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 822

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop