Korzár logo Korzár
Sobota, 19. január, 2019 | Meniny má Drahomíra, Mário
Nájdete nás na webe

Pozrite sa, čo raňajkujú modelky

Niektoré vďačia za štíhlosť zelenine, iné čokoládovej nátierke.

Miranda Kerr

Modelka a mama Miranda Kerr si rada pripravuje vlastné raňajky sama doma. Obľúbila si najmä sladké jedlá, ktoré jej dodajú dostatok energie na celé doobedie.

K fotografii srdiečkových palaciniek, s ktorou sa podelila na sociálnej sieti, neváhala pripísať aj recept. Jeden banán, jedno celé vajíčko a jeden bielok, dve lyžice ovsených vločiek zmiešame a zo vzniknutej hmoty pečieme na rozpálenej panvici a kokosovom oleji palacinky.

Práve kokosový olej považuje modelka za zázrak. Keďže sa spaľuje až na glukózu, ktorá telu poskytne rýchlu energiu, Miranda stíha rodinu aj prácu bez pocitu únavy.

Gisele Bündchen

Táto raňajková paráda patrí Gisele Bündchen. Aj keď sa zdá, že je to kalorická bomba, modelka k fotografii pripísala, že ide o raw koláčik. Žiadny biely cukor a pšeničnú múku u nej doma nenájdete.

Vďaka ich nekonzumovaniu nemá prekyslený organizmus a dokonca tvrdí, že nemusí ani tak veľa športovať. Obľubuje najmä jogu, ale aj tanec.

Gigi Hadid

Takto vyzerajú raňajky do postele modelky Gigi Hadid. Ak očakávate, že štíhla kráska bude prekladať pohár čistej vody s pufovaným chlebíčkom, mýlite sa. Jej raňajky sa skladajú z čokoládovej nátierky, bielej bagety a pohára mlieka.

Ak ste doteraz takúto dobrotu dopriali jedine svojim školopovinným deťom, ktoré kalórie vybehali už počas veľkej prestávky, nebojte sa si ich občas dopriať aj vy. Samozrejme, hodina športovania musí byť samozrejmosťou, inak sa vám takéto sladké raňajky rýchlo vypomstia.

Daniela Peštová

Manželka Paľa Haberu má aj v štyridsiatich šiestich rokoch postavu ako mladá slečna. Okrem cvičenia si musí dávať pozor aj na to, čo sa ocitne na jej tanieri. Pri deťoch sa neraz raňajky nesú v duchu lievancov či palaciniek, no ona sama sa snaží pokušeniam nepodľahnúť.

Vzorové raňajky, ktoré odfotila, sa skladajú z ovsenej kaše, veľkého množstva zeleniny, ovocia, pečiva a kapučína. Pomerne sýte prvé jedlo dňa jej zabezpečí dostatok energie až do obeda a najmä vďaka pestrosti nemá chuť „zobnúť" si niečo pomedzi hlavné jedlá dňa.

Adriana Lima

Zelenina, kam sa len pozriete. Takto vyzerá prvé jedlo dňa jedného z anjelikov Victoria's Secret Adriany Lima. Žiadne vysokokalorické nátierky alebo koláčiky. Pred prehliadkami na niečo také nemôže ani len pomyslieť. Osem týždňov pred tým, ako sa postaví na pódium, neje nič iné len zeleninu. Aby sa jej svaly krásne vynímali na móle, dopraje si aj prísun max. 100 g bielkovín v podobe celozrnných tyčiniek alebo proteínových nápojov. Svoje telo ničí aj tréningom, ktorý sa podobá na ten, ktorý absolvujú vrcholoví športovci.

Doutzen Kroes

S fantastickou postavičkou sa môže pochváliť aj Doutzen Kroes. Fotila pre Vogue, Elle aj Glamour, zažiarila tiež ako modelka Victoria's Secret.

Prestávku mala len počas tehotenstva, už dva týždne po ňom sa však pýšila plochým bruškom.

Takmer okamžitý návrat k predpôrodnej postave docielila posilňovaním a obmedzením stravy. Jej najčastejšie raňajky sa skladajú z toastu, ľadového šalátu a pohára vody. Nič lákavé, no evidentne účinné.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 15 208
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 185
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 298
  4. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 8 667
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 7 487
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 464
  7. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 4 981
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 443
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 3 967
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 845

Neprehliadnite tiež

Polícia pátra po štyroch podozrivých z krádeže 6 000 eur

Kamery ich zachytili v jednej z prešovských kaviarní.

Polícia vyšetruje smrť staršej ženy v okrese Sobrance

Zadržala muža, podozrivého zo zločinu zabitia.

Firma EEI oberala o tržby seba, ale i mesto Košice

Polaček potvrdil, že sa preto musí upraviť návrh nariadenia.

Košický magistrát pripravuje zmeny. Vznikne parkovací referát

Čop: Posilníme sociálne oddelenie, vrátime vážnosť architektom.

Tréner Trebišova: Pokiaľ je nádej na záchranu, oplatí sa pracovať

Džubara vidí na ľuďoch v klube, že chcú druhú ligu udržať.

Hlavné správy zo Sme.sk

Stĺpček Jakuba Fila

Glváč by mal byť ďalší zo smerákov do partie k Ficovi a Kaliňákovi

Zbieha sa okolo neho priveľa mien.

Komentár Zuzany Kepplovej

Mal Kočner Glváča na diaľkové ovládanie?

Zsuzsová s Glváčom je možno podobná schéma ako Trošková u Fica.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop