Korzár logo Korzár
Utorok, 25. apríl, 2017 |Meniny má Marek

Pozrite sa, čo raňajkujú modelky

Niektoré vďačia za štíhlosť zelenine, iné čokoládovej nátierke.

Miranda Kerr

Modelka a mama Miranda Kerr si rada pripravuje vlastné raňajky sama doma. Obľúbila si najmä sladké jedlá, ktoré jej dodajú dostatok energie na celé doobedie.

K fotografii srdiečkových palaciniek, s ktorou sa podelila na sociálnej sieti, neváhala pripísať aj recept. Jeden banán, jedno celé vajíčko a jeden bielok, dve lyžice ovsených vločiek zmiešame a zo vzniknutej hmoty pečieme na rozpálenej panvici a kokosovom oleji palacinky.

Práve kokosový olej považuje modelka za zázrak. Keďže sa spaľuje až na glukózu, ktorá telu poskytne rýchlu energiu, Miranda stíha rodinu aj prácu bez pocitu únavy.

Gisele Bündchen

Táto raňajková paráda patrí Gisele Bündchen. Aj keď sa zdá, že je to kalorická bomba, modelka k fotografii pripísala, že ide o raw koláčik. Žiadny biely cukor a pšeničnú múku u nej doma nenájdete.

Vďaka ich nekonzumovaniu nemá prekyslený organizmus a dokonca tvrdí, že nemusí ani tak veľa športovať. Obľubuje najmä jogu, ale aj tanec.

Gigi Hadid

Takto vyzerajú raňajky do postele modelky Gigi Hadid. Ak očakávate, že štíhla kráska bude prekladať pohár čistej vody s pufovaným chlebíčkom, mýlite sa. Jej raňajky sa skladajú z čokoládovej nátierky, bielej bagety a pohára mlieka.

Ak ste doteraz takúto dobrotu dopriali jedine svojim školopovinným deťom, ktoré kalórie vybehali už počas veľkej prestávky, nebojte sa si ich občas dopriať aj vy. Samozrejme, hodina športovania musí byť samozrejmosťou, inak sa vám takéto sladké raňajky rýchlo vypomstia.

Daniela Peštová

Manželka Paľa Haberu má aj v štyridsiatich šiestich rokoch postavu ako mladá slečna. Okrem cvičenia si musí dávať pozor aj na to, čo sa ocitne na jej tanieri. Pri deťoch sa neraz raňajky nesú v duchu lievancov či palaciniek, no ona sama sa snaží pokušeniam nepodľahnúť.

Vzorové raňajky, ktoré odfotila, sa skladajú z ovsenej kaše, veľkého množstva zeleniny, ovocia, pečiva a kapučína. Pomerne sýte prvé jedlo dňa jej zabezpečí dostatok energie až do obeda a najmä vďaka pestrosti nemá chuť „zobnúť" si niečo pomedzi hlavné jedlá dňa.

Adriana Lima

Zelenina, kam sa len pozriete. Takto vyzerá prvé jedlo dňa jedného z anjelikov Victoria's Secret Adriany Lima. Žiadne vysokokalorické nátierky alebo koláčiky. Pred prehliadkami na niečo také nemôže ani len pomyslieť. Osem týždňov pred tým, ako sa postaví na pódium, neje nič iné len zeleninu. Aby sa jej svaly krásne vynímali na móle, dopraje si aj prísun max. 100 g bielkovín v podobe celozrnných tyčiniek alebo proteínových nápojov. Svoje telo ničí aj tréningom, ktorý sa podobá na ten, ktorý absolvujú vrcholoví športovci.

Doutzen Kroes

S fantastickou postavičkou sa môže pochváliť aj Doutzen Kroes. Fotila pre Vogue, Elle aj Glamour, zažiarila tiež ako modelka Victoria's Secret.

Prestávku mala len počas tehotenstva, už dva týždne po ňom sa však pýšila plochým bruškom.

Takmer okamžitý návrat k predpôrodnej postave docielila posilňovaním a obmedzením stravy. Jej najčastejšie raňajky sa skladajú z toastu, ľadového šalátu a pohára vody. Nič lákavé, no evidentne účinné.

Neprehliadnite tiež

Humenské firmy sa sporia o dodávku energií

Nexis tvrdí, že mu Chemes hrozí odpojením energií v priemyselnom parku.

Kauza Okoličány a spol. sa vrátila do Pezinka

Súd káže odstrániť nesprávnosti vo výroku a odôvodnení rozsudku.

Eurovia na opravách v Košiciach robiť v nedeľu nebude

S rozhodnutím firmy súhlasí aj vedenie mesta.

Debatu o harmonograme EEI mestskí poslanci nedopustili

Šance, že sa to do programu podarí pretlačiť, odhadol aktivista na 0,1 percenta.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Laššáková jazdí zadarmo, Kiska za vlaky platí

Najvýhodnejšie podmienky cestovania majú sudcovia Ústavného súdu v Košiciach, nemusia platiť za vlaky ani autobusy.

TECH

Odhalili pôvod záhadného hobbita, z Afriky sa dostal ako prvý

Homo floresiensis mal malý mozog a veľké nohy.

DOMOV

Danko chce obmedziť strany, súperov neodradil

Z SNS nepovedali, či pravidlo bude platiť aj pre registrované strany.

KOMENTÁRE

Hnev, strach a frustrácia na zmenu nestačia

Nevyháňal migrantov, nestaval múry, nenadbiehal skroteným rasizmom,

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  2. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  3. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  4. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  6. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  7. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  8. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  9. Inteligencia vo všetkom
  10. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  1. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  4. BILLA a Jamie Oliver pozývajú deti do zázračnej záhradky!
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  6. Odšťavovač s veľkým plniacim otvorom? Nenachytajte sa!
  7. Advokáti budú v stredu bezplatne radiť v 8 mestách
  8. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  9. Apartmány s výnosom až 4% v lyžiarskom stredisku Obergurgl
  10. Finále súťaže CEWE Fotokniha roka 2016
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 23 652
  2. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 8 185
  3. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 7 992
  4. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 7 314
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 915
  6. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 797
  7. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 2 329
  8. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 2 264
  9. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 888
  10. Rodinná dovolenka v Burgenlande 1 823

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop