Korzár logo Korzár
Pondelok, 10. december, 2018 | Meniny má Radúz
Nájdete nás na webe

Hit z Ameriky: Osemhodinová diéta

Dlhotrvajúce diéty nie sú nič pre vás? Tak skúste novinku, ktorá sľubuje veľmi rýchle účinky.

(Zdroj: FOTOLIA)

V Amerike sú z novinky nadšení, spoznali ju vďaka knihe od Davida Zinczenka a Petra Moorea.

Základným pravidlom diéty je, že môžete jesť, čo chcete, ale len medzi deviatou hodinou ráno a piatou hodinou popoludní. Za osem dní by ste vraj mali schudnúť päť kilogramov.

Podľa autorov knihy za obezitu a zvýšený výskyt diabetesu môže to, že zostávame dlho hore a jedávame neskoro večer.

"Naše telá nie sú schopné spracovať všetko to jedlo, ktoré zjeme večer, a tak kalórie končia tam, kde nemajú. Na bokoch a zadku," píšu v knihe.

Jedávať tiež môžete od 11.00 do 19.00 h, ale potom už nie.

Autori majú svoju teóriu podloženú výskumom a aj štatistikami, podľa ktorých obezita narastá v posledných 50 rokov a práve v tomto období sa aj rozšíril zvyk byť dlho hore a jesť aj neskoro v noci.

Pokiaľ to ale obmedzíte na osemhodinový režim, ovplyvní to váš metabolizmus. Bude rýchlejší, efektívnejšie spáli kalórie.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  3. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  4. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  8. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  9. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  10. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  3. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  4. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  5. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  6. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  7. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  8. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  9. ZSSK: Bratislavu a Zürich spojí priamy rýchlovlak
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  1. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 23 419
  2. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 19 968
  3. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 14 345
  4. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 13 476
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 10 768
  6. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 703
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 204
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 525
  9. Nový Supermarket Fresh Plus v centre je nabitý novinkami 4 471
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 4 246

Téma: Diéty


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravá strava

Neprehliadnite tiež

Nové mestské zastupiteľstvo v Košiciach preberá žezlo

Poslanci majú po slávnostnej časti v pláne i pracovnú. Prišiel aj Schuster.

Šéfa dopravného podniku Majzu majú vystriedať Čop a Padyšák

Polaček odhalil nominácie na posty vo firmách s účasťou mesta.

Košická nemocnica vypovedala zmluvu lekárni Paškovho suseda

Mach roky patril medzi najvplyvnejších mužov v zdravotníctve.

Najprv mu poslali hlavu rotvajlera, potom nábojnicu

Bývalého člena kolárikovského gangu obžalovali z vydierania.

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

Dobré ráno

Dobré ráno: Prečo by ste (ne)mali zrušiť svoje konto na Facebooku

Čo sa stalo z najväčšej sociálnej siete.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop