Korzár logo Korzár

Aké sú zvyky šťastných žien

Odpúšťajú krivdy, nezáleží im na obľúbenosti.

(Zdroj: fotolia)

Niekedy sa nám zdá, že všetci navôkol sú šťastnejší ako my. Zamýšľate sa nad tým, čo robia iné ženy inak? Nie je toho veľa.

V prvom rade si musíte uvedomiť, že každý spája šťastie s niečím iným. Niekto s bohatstvom a kariérnym úspechom, iný ho vidí v spokojnom partnerskom živote, či v deťoch.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pocit šťastia vzniká aj vďaka maličkostiam, napríklad, keď sa na vás niekto usmeje, alebo vás pochváli.

„Pocit šťastia vnímam ako dobre namiešanú zmes radosti, vzrušenia, istoty, že svet je pre mňa v poriadku a že v ňom mám svoje dobré miesto. Pocit intenzívneho šťastia nie je trvalý stav duše, ale dlhodobo môžeme byť šťastní aj napriek nepríjemnostiam," povedal pre portál idnes.cz klinický psychológ Jan Kulhánek.

SkryťVypnúť reklamu

Ak teda hľadáte univerzálny recept, bude to márne. Mali by ste však do svojho života zaradiť zopár dôležitých zvykov, ktoré robia šťastné ženy.

1. Nehovoria áno, keď myslia nie

Stáva sa, že súhlasíte s niečím, do čoho sa vám ani trochu nechce? Len zo slušnosti, alebo aby ste druhému urobili radosť. Ale vám to náladu pokazí. Pretvarovanie je zlé, naučte sa hovoriť jednoduché „nie" bez ďalšieho vysvetľovania. Ak sa vám dnes nechce ísť s kamoškou do kina, povedzte jej to rovno, bez výhovoriek.

2. Zbavia sa zlosti a odpustia krivdy

Je normálne, že všetci sme boli niekým ranení, zlosť a bolesť sú prirodzené. Ale niekedy v nás tieto pocity zostávajú príliš dlho. Nenávisť ubližuje človeku, ktorý nenávidí, omnoho viac ako tomu, ku ktorému ju cíti. Či už niekomu odpustíte tvárou v tvár, alebo len vo svojom vnútri, prospeje vám to.

SkryťVypnúť reklamu

3. Nezáleží im na obľúbenosti

Možno ste si všimli, že tí najšťastnejší ľudia sa najmenej starajú o to, čo si o nich druhí myslia. Zvyčajne sa správajú spontánne a prirodzene hovoria, čo si myslia, bez ohľadu na názory iných. Ak sa stále snažíte druhým zavďačiť, správate sa len podľa zaužívaných noriem a čakáte, ako vás ohodnotia druhí, nemôžete byť šťastní. Z dlhodobého hľadiska totiž na názoroch a predstavách iných ľudí vôbec nezáleží. Nikdy nedosiahnete, aby vás všetci mali radi.

4. Vedú si zoznam vďačnosti

Niekomu stačí občas si v duchu povedať pozitíva svojho života, ale ešte účinnejšie je vytvoriť si zoznam vďačnosti a mať tak všetky klady čierne na bielom. A keď sa cítite tak mizerne, že si proste neviete vybaviť nič, za čo by ste mohli byť vďační, zapíšte si aspoň základy - strecha nad hlavou, pravidelný príjem, alebo hocičo iné, čo považujete za samozrejmosť, ale pre milióny ľudí je nedosiahnuteľné.

SkryťVypnúť reklamu

5. Nešetria komplimentmi

Keď pochváli niekto vás, ako vám do zdvihne náladu? Platí to aj v prípade, že pochvalu pošlete ďalej. Ak obdivujete niečí štýl, účes, alebo charizmu, nehanbite sa a povedzte mu to. Pochváliť môžete aj čašníka v reštaurácii, alebo predavačku v supermarkete. Pochvala zdvihne náladu im a povzbudí k lepším pocitom aj vás.

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. Firmy otvorene o tom, kam AI pustia a kam už nie
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  3. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  5. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  6. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  8. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  1. Letná háčkovaná móda a kúsok mora u vás doma
  2. Firmy otvorene o tom, kam AI pustia a kam už nie
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  4. Ako znížiť vysoký tlak a cholesterol
  5. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  6. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  7. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  8. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  1. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory 11 056
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 9 217
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 4 756
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 3 079
  5. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 243
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 1 801
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 1 723
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 486
  1. Vladimír Čuchran: Pod bralom zaviala ozvena včerajška, inde ohne zvrchovanosti, aj kukuricu by si upiekol... Mor ty len, a voľ nebyť, ako byť otrokom.
  2. Marcel Rebro: "Nas mnogo": Od Stalingradu po Bachmut — 80 rokov tej istej ruskej taktiky
  3. Ivan Mlynár: Ficove triky sa pred zavretými dverami Friedricha Merza zmenili na Ficove tiky.
  4. Rastislav Puchala: Fico má pravdu. Režimy v Číne a Vietname sú vysoko inšpiratívne
  5. Tomáš Hrubý: Byt bez dverí
  6. Martin Turčan: Copak je to za vojáka?
  7. Erik Kriššák: Radoslava Hubeková – Intersvet
  8. Vladimír Čuchran: Vojačkovia
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 21 990
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 159
  3. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 999
  4. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 6 417
  5. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 5 901
  6. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 677
  7. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 5 054
  8. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny! 4 706
  1. Marcel Rebro: "Nas mnogo": Od Stalingradu po Bachmut — 80 rokov tej istej ruskej taktiky
  2. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  3. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  4. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  5. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  6. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  7. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  8. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Vladimír Čuchran: Pod bralom zaviala ozvena včerajška, inde ohne zvrchovanosti, aj kukuricu by si upiekol... Mor ty len, a voľ nebyť, ako byť otrokom.
  2. Marcel Rebro: "Nas mnogo": Od Stalingradu po Bachmut — 80 rokov tej istej ruskej taktiky
  3. Ivan Mlynár: Ficove triky sa pred zavretými dverami Friedricha Merza zmenili na Ficove tiky.
  4. Rastislav Puchala: Fico má pravdu. Režimy v Číne a Vietname sú vysoko inšpiratívne
  5. Tomáš Hrubý: Byt bez dverí
  6. Martin Turčan: Copak je to za vojáka?
  7. Erik Kriššák: Radoslava Hubeková – Intersvet
  8. Vladimír Čuchran: Vojačkovia
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 21 990
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 159
  3. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 999
  4. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 6 417
  5. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 5 901
  6. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 677
  7. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 5 054
  8. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny! 4 706
  1. Marcel Rebro: "Nas mnogo": Od Stalingradu po Bachmut — 80 rokov tej istej ruskej taktiky
  2. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  3. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  4. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  5. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  6. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  7. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  8. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu