Korzár logo Korzár
Štvrtok, 21. október, 2021 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Aké sú zvyky šťastných žien

Odpúšťajú krivdy, nezáleží im na obľúbenosti.

(Zdroj: fotolia)

Niekedy sa nám zdá, že všetci navôkol sú šťastnejší ako my. Zamýšľate sa nad tým, čo robia iné ženy inak? Nie je toho veľa.

V prvom rade si musíte uvedomiť, že každý spája šťastie s niečím iným. Niekto s bohatstvom a kariérnym úspechom, iný ho vidí v spokojnom partnerskom živote, či v deťoch.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pocit šťastia vzniká aj vďaka maličkostiam, napríklad, keď sa na vás niekto usmeje, alebo vás pochváli.

„Pocit šťastia vnímam ako dobre namiešanú zmes radosti, vzrušenia, istoty, že svet je pre mňa v poriadku a že v ňom mám svoje dobré miesto. Pocit intenzívneho šťastia nie je trvalý stav duše, ale dlhodobo môžeme byť šťastní aj napriek nepríjemnostiam," povedal pre portál idnes.cz klinický psychológ Jan Kulhánek.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak teda hľadáte univerzálny recept, bude to márne. Mali by ste však do svojho života zaradiť zopár dôležitých zvykov, ktoré robia šťastné ženy.

1. Nehovoria áno, keď myslia nie

Stáva sa, že súhlasíte s niečím, do čoho sa vám ani trochu nechce? Len zo slušnosti, alebo aby ste druhému urobili radosť. Ale vám to náladu pokazí. Pretvarovanie je zlé, naučte sa hovoriť jednoduché „nie" bez ďalšieho vysvetľovania. Ak sa vám dnes nechce ísť s kamoškou do kina, povedzte jej to rovno, bez výhovoriek.

2. Zbavia sa zlosti a odpustia krivdy

Je normálne, že všetci sme boli niekým ranení, zlosť a bolesť sú prirodzené. Ale niekedy v nás tieto pocity zostávajú príliš dlho. Nenávisť ubližuje človeku, ktorý nenávidí, omnoho viac ako tomu, ku ktorému ju cíti. Či už niekomu odpustíte tvárou v tvár, alebo len vo svojom vnútri, prospeje vám to.

Skryť Vypnúť reklamu

3. Nezáleží im na obľúbenosti

Možno ste si všimli, že tí najšťastnejší ľudia sa najmenej starajú o to, čo si o nich druhí myslia. Zvyčajne sa správajú spontánne a prirodzene hovoria, čo si myslia, bez ohľadu na názory iných. Ak sa stále snažíte druhým zavďačiť, správate sa len podľa zaužívaných noriem a čakáte, ako vás ohodnotia druhí, nemôžete byť šťastní. Z dlhodobého hľadiska totiž na názoroch a predstavách iných ľudí vôbec nezáleží. Nikdy nedosiahnete, aby vás všetci mali radi.

4. Vedú si zoznam vďačnosti

Niekomu stačí občas si v duchu povedať pozitíva svojho života, ale ešte účinnejšie je vytvoriť si zoznam vďačnosti a mať tak všetky klady čierne na bielom. A keď sa cítite tak mizerne, že si proste neviete vybaviť nič, za čo by ste mohli byť vďační, zapíšte si aspoň základy - strecha nad hlavou, pravidelný príjem, alebo hocičo iné, čo považujete za samozrejmosť, ale pre milióny ľudí je nedosiahnuteľné.

Skryť Vypnúť reklamu

5. Nešetria komplimentmi

Keď pochváli niekto vás, ako vám do zdvihne náladu? Platí to aj v prípade, že pochvalu pošlete ďalej. Ak obdivujete niečí štýl, účes, alebo charizmu, nehanbite sa a povedzte mu to. Pochváliť môžete aj čašníka v reštaurácii, alebo predavačku v supermarkete. Pochvala zdvihne náladu im a povzbudí k lepším pocitom aj vás.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  2. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  3. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  4. Šéf Accenture: Nie je nič nezvyčajné, že mám paralelne dva mítingy naraz
  5. 4 hi-tech inovácie, ktoré zmenia Slovensko
  6. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  8. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  9. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  10. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  3. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  4. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  5. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  6. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  7. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  8. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  9. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  10. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 22 717
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 144
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 167
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 5 838
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 830
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 739
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 348
  8. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 3 020
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 2 807
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 611

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Nová hviezda modelingu?
  2. Adam Sipos: Taliban sa za 20 rokov nezmenil, je však sofistikovaný a chce legitimitu. Inak neprežije
  3. Rudolf Pado: Čo Vlčan netuší alebo vedome ignoruje
  4. Symptomedica: Nezhubné nádory hrubého čreva a riziko malígneho zvrhnutia.
  5. Juraj Halička: Supervýkonné a dokonale presné, také sú naše oči
  6. INEKO: Koronakríza sa v roku 2020 podpísala pod nárast dlhu miest zo 180 na 197 eur na obyvateľa
  7. Anna Záhorčáková: Vymysli appku, ktorá zlepší svet!
  8. Miroslav Židek: Čím sú čísla?
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 165
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 6 731
  3. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 6 132
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 962
  5. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 5 910
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 677
  7. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 5 105
  8. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 3 613
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Judita a Tomáš

Na jej verzii nesedeli nože, rany ani stopy krvi.


14 h
Ilustračná fotografia.

Na podozrivú sieť upozornilo Investigatívne centrum Jána Kuciaka.


2 h
Testovanie na koronavírus.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 446-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 883 obetí.


a 4 ďalší 13 h

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Nová hviezda modelingu?
  2. Adam Sipos: Taliban sa za 20 rokov nezmenil, je však sofistikovaný a chce legitimitu. Inak neprežije
  3. Rudolf Pado: Čo Vlčan netuší alebo vedome ignoruje
  4. Symptomedica: Nezhubné nádory hrubého čreva a riziko malígneho zvrhnutia.
  5. Juraj Halička: Supervýkonné a dokonale presné, také sú naše oči
  6. INEKO: Koronakríza sa v roku 2020 podpísala pod nárast dlhu miest zo 180 na 197 eur na obyvateľa
  7. Anna Záhorčáková: Vymysli appku, ktorá zlepší svet!
  8. Miroslav Židek: Čím sú čísla?
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 165
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 6 731
  3. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 6 132
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 962
  5. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 5 910
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 677
  7. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 5 105
  8. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 3 613
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu