Napríklad také chudnutie. Väčšina z nás si však s prebytočnými kilami nevie sama poradiť a aspoň spočiatku sa nám hodí zopár dobrých rád.
Tie rozdáva aj Antónia Mačingová, rodáčka z Košíc, ktorá sa takmer 20 rokov venuje zdravému životnému štýlu. Okrem rôznych prednášok a kurzov varenia píše knihy, v ktorých sa snaží jednoduchou formou búrať mýty o strave.
„Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike. Ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu," hovorí skúsená odborníčka, ktorá na knižný trh priniesla novinku s názvom Najedzte sa do štíhlosti 3.
O tejto knihe, aj o svojich skúsenostiach vám porozpráva aj v piatok 2. decembra na besede, ktorá sa uskutoční v kníhkupectve Martinus v OC Fórum v Poprade od 18. hodiny.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
