Korzár logo Korzár
Utorok, 19. september, 2017 | Meniny má Konštantín

Heidi Klum: Materstvo je samo osebe cvičením

Modelka zbožňuje bicyklovanie a trampolínu.

Chce byť zdravá a cítiť sa dobre. Hladovky odmieta, radšej je primerane a zdravo.(Zdroj: facebook)

Patrí k najkrajším ženám na svete. Roky je uznávanou modelkou a hoci má po štyridsiatke, vyzerá úchvatne. Pýtate sa, ako to tá Heidi Klum robí?

O modelkách a ich stravovacích návykoch kolujú hotové legendy. Vraj jedávajú len ako vrabce - teda zobkajú omrvinky, niektoré vydržia celý deň len o jednom banáne či šalátovom liste a extrémistky dokonca jedávajú vatu navlhčenú v džúse, aby im vyplnila žalúdok.

Heidi tvrdí, že to s hladovaním modeliek rozhodne nie je také zlé, ako sa klebetí.

„Reči o tom, že modelky vôbec nič nejedia, sa absolútne nezakladajú na pravde. Proste si myslím, že keď ste v tomto odbore, musíte voliť múdre riešenia. Nie je to len o tom, že cvičíte kardio, aby ste boli pekní, štíhli a fit," povedala pre magazín Shape.

Chce mať lepší a zdravší život

Ona sama si už našla životný štýl, ktorý jej vyhovuje a ktorý ju drží v skvelej forme.

Tú potrebuje nielen kvôli práci, ale aj kvôli svojim štyrom deťom, ktoré má zo vzťahu so spevákom Sealom.

„Pripomínam si, že na to, aby som mala lepší a zdravší život, musím zostať aktívna a správne jesť. Chcem zostať zdravá čo najdlhšie nielen kvôli sebe, ale aj kvôli mojej rodine," zdôraznila plavovláska a dodala, že aj ona je na tom podobne ako iné matky, tiež nemá veľa času na klasické cvičenie v posilňovni.

Aj ona má problém s časom

Ak je to možné, chodieva trikrát týždenne behať na bežiaci pás, no nie vždy jej to vyjde.

„Byť matkou štyroch detí je cvičenie samo osebe. Je ťažké nájsť si čas na cvičenie medzi mojou prácou a ich programom, takže sa snažíme ako rodina robiť čo najviac outdoorových aktivít. Milujeme bicyklovanie, chodíme so psami na turistiku, alebo skáčeme na trampolíne. To je najlepší spôsob, ako zostať fit a zdravý - robiť veci, pri ktorých nemáte pocit, že cvičíte," konštatuje modelka.

Okrem toho si dáva záležať na tom, aby pila dosť vody, je zdravé veci a snaží sa spať osem hodín denne.

Netreba ju retušovať

Vďaka tomuto aktívnemu spôsobu života má šarmantná Nemka takú super postavu, že môže aj v 43 rokoch propagovať spodnú bielizeň, ktorú sama navrhuje. Kampaň nafotil vychytený britský fotograf Rankin a hoci na fotkách vidieť, že boli mierne upravené, retuš telo modelky nezmenila.

Veď napokon svoje krásne nohy a ploché bruško pravidelne vystavuje na obdiv naživo na rôznych spoločenských akciách.

„Rada vyzerám fit po celý čas, nielen pred fotením kampane, pretože nikdy neviete, kedy sa budete vyzliekať," skonštatovala s úsmevom.

Neprehliadnite tiež

Sršne v Košiciach napádali rodiny. Takto ich hasiči zlikvidovali

Prechádzka lesíkom pri Pereši sa skončila na pohotovosti.

V Prešove havaroval opitý vodič. Spolujazdec je vážne zranený

Nehoda sa stala v noci z pondelka na utorok.

Prešovská univerzita otvorila akademický rok

Pozrite si aj fotogalérie zo slávnostného aktu a novej auly PU.

Versače sa s Mojsejovcami súdi o apartmán v Tatrách

Na súd prišiel s manželkou Norou, no zbytočne.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Gajdoša kritizuje jeho tajomník z Mosta

Na čom bude lietať slovenská armáda mali povedať do konca septembra.

DOMOV

Pellegriniho úradníčka má blízko k IT firme spájanej s Počiatkom

Žiláková má mať vzťah so šéfom Anextu.

SVET

Putin sa prišiel pozrieť na vojenské cvičenia Západ 2017

Moskva ubezpečovala, že manévre nie sú prípravou na inváziu do Poľska a Litvy.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár
  3. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  5. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  6. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty
  7. Žilina Voce Magna 2017 – Medzinárodná súťaž zborového umenia
  8. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande
  9. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne
  10. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  1. Program obnovy chodníkov v Starom Meste schválený
  2. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  3. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  4. Príďte na Deň otvorených dverí v Novom Ružinove
  5. Študenti sa rozhodli zmeniť svoju školu
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  8. Samsung Galaxy Note8 umožňuje tvoriť veľké veci
  9. IMMOFINANZ spúšťa medzinárodnú reklamnú kampaň retailovej značky
  10. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  1. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 8 770
  2. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 8 433
  3. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 2 341
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 910
  5. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 1 838
  6. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 786
  7. Päť mýtov, ktoré ste počuli. A možno aj uverili 1 709
  8. Všetko, čo by ste mali vedieť o umelom oplodnení 966
  9. Ušetrite až 60 % nákladov na elektrinu využitím slnečnej energie 944
  10. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach 686

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop