Korzár logo Korzár
Utorok, 17. júl, 2018 | Meniny má Bohuslav
Nájdete nás na webe

Heidi Klum: Materstvo je samo osebe cvičením

Modelka zbožňuje bicyklovanie a trampolínu.

Chce byť zdravá a cítiť sa dobre. Hladovky odmieta, radšej je primerane a zdravo.(Zdroj: facebook)

Patrí k najkrajším ženám na svete. Roky je uznávanou modelkou a hoci má po štyridsiatke, vyzerá úchvatne. Pýtate sa, ako to tá Heidi Klum robí?

O modelkách a ich stravovacích návykoch kolujú hotové legendy. Vraj jedávajú len ako vrabce - teda zobkajú omrvinky, niektoré vydržia celý deň len o jednom banáne či šalátovom liste a extrémistky dokonca jedávajú vatu navlhčenú v džúse, aby im vyplnila žalúdok.

Heidi tvrdí, že to s hladovaním modeliek rozhodne nie je také zlé, ako sa klebetí.

„Reči o tom, že modelky vôbec nič nejedia, sa absolútne nezakladajú na pravde. Proste si myslím, že keď ste v tomto odbore, musíte voliť múdre riešenia. Nie je to len o tom, že cvičíte kardio, aby ste boli pekní, štíhli a fit," povedala pre magazín Shape.

Článok pokračuje pod video reklamou

Chce mať lepší a zdravší život

Ona sama si už našla životný štýl, ktorý jej vyhovuje a ktorý ju drží v skvelej forme.

Tú potrebuje nielen kvôli práci, ale aj kvôli svojim štyrom deťom, ktoré má zo vzťahu so spevákom Sealom.

„Pripomínam si, že na to, aby som mala lepší a zdravší život, musím zostať aktívna a správne jesť. Chcem zostať zdravá čo najdlhšie nielen kvôli sebe, ale aj kvôli mojej rodine," zdôraznila plavovláska a dodala, že aj ona je na tom podobne ako iné matky, tiež nemá veľa času na klasické cvičenie v posilňovni.

Aj ona má problém s časom

Ak je to možné, chodieva trikrát týždenne behať na bežiaci pás, no nie vždy jej to vyjde.

„Byť matkou štyroch detí je cvičenie samo osebe. Je ťažké nájsť si čas na cvičenie medzi mojou prácou a ich programom, takže sa snažíme ako rodina robiť čo najviac outdoorových aktivít. Milujeme bicyklovanie, chodíme so psami na turistiku, alebo skáčeme na trampolíne. To je najlepší spôsob, ako zostať fit a zdravý - robiť veci, pri ktorých nemáte pocit, že cvičíte," konštatuje modelka.

Okrem toho si dáva záležať na tom, aby pila dosť vody, je zdravé veci a snaží sa spať osem hodín denne.

Netreba ju retušovať

Vďaka tomuto aktívnemu spôsobu života má šarmantná Nemka takú super postavu, že môže aj v 43 rokoch propagovať spodnú bielizeň, ktorú sama navrhuje. Kampaň nafotil vychytený britský fotograf Rankin a hoci na fotkách vidieť, že boli mierne upravené, retuš telo modelky nezmenila.

Veď napokon svoje krásne nohy a ploché bruško pravidelne vystavuje na obdiv naživo na rôznych spoločenských akciách.

„Rada vyzerám fit po celý čas, nielen pred fotením kampane, pretože nikdy neviete, kedy sa budete vyzliekať," skonštatovala s úsmevom.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 19 485
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 14 875
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 10 961
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 716
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 400
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 6 122
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 715
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 644
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 544
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 242

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop