Korzár logo Korzár
Štvrtok, 17. august, 2017 | Meniny má Milica

Heidi Klum: Materstvo je samo osebe cvičením

Modelka zbožňuje bicyklovanie a trampolínu.

Chce byť zdravá a cítiť sa dobre. Hladovky odmieta, radšej je primerane a zdravo.(Zdroj: facebook)

Patrí k najkrajším ženám na svete. Roky je uznávanou modelkou a hoci má po štyridsiatke, vyzerá úchvatne. Pýtate sa, ako to tá Heidi Klum robí?

O modelkách a ich stravovacích návykoch kolujú hotové legendy. Vraj jedávajú len ako vrabce - teda zobkajú omrvinky, niektoré vydržia celý deň len o jednom banáne či šalátovom liste a extrémistky dokonca jedávajú vatu navlhčenú v džúse, aby im vyplnila žalúdok.

Heidi tvrdí, že to s hladovaním modeliek rozhodne nie je také zlé, ako sa klebetí.

„Reči o tom, že modelky vôbec nič nejedia, sa absolútne nezakladajú na pravde. Proste si myslím, že keď ste v tomto odbore, musíte voliť múdre riešenia. Nie je to len o tom, že cvičíte kardio, aby ste boli pekní, štíhli a fit," povedala pre magazín Shape.

Chce mať lepší a zdravší život

Ona sama si už našla životný štýl, ktorý jej vyhovuje a ktorý ju drží v skvelej forme.

Tú potrebuje nielen kvôli práci, ale aj kvôli svojim štyrom deťom, ktoré má zo vzťahu so spevákom Sealom.

„Pripomínam si, že na to, aby som mala lepší a zdravší život, musím zostať aktívna a správne jesť. Chcem zostať zdravá čo najdlhšie nielen kvôli sebe, ale aj kvôli mojej rodine," zdôraznila plavovláska a dodala, že aj ona je na tom podobne ako iné matky, tiež nemá veľa času na klasické cvičenie v posilňovni.

Aj ona má problém s časom

Ak je to možné, chodieva trikrát týždenne behať na bežiaci pás, no nie vždy jej to vyjde.

„Byť matkou štyroch detí je cvičenie samo osebe. Je ťažké nájsť si čas na cvičenie medzi mojou prácou a ich programom, takže sa snažíme ako rodina robiť čo najviac outdoorových aktivít. Milujeme bicyklovanie, chodíme so psami na turistiku, alebo skáčeme na trampolíne. To je najlepší spôsob, ako zostať fit a zdravý - robiť veci, pri ktorých nemáte pocit, že cvičíte," konštatuje modelka.

Okrem toho si dáva záležať na tom, aby pila dosť vody, je zdravé veci a snaží sa spať osem hodín denne.

Netreba ju retušovať

Vďaka tomuto aktívnemu spôsobu života má šarmantná Nemka takú super postavu, že môže aj v 43 rokoch propagovať spodnú bielizeň, ktorú sama navrhuje. Kampaň nafotil vychytený britský fotograf Rankin a hoci na fotkách vidieť, že boli mierne upravené, retuš telo modelky nezmenila.

Veď napokon svoje krásne nohy a ploché bruško pravidelne vystavuje na obdiv naživo na rôznych spoločenských akciách.

„Rada vyzerám fit po celý čas, nielen pred fotením kampane, pretože nikdy neviete, kedy sa budete vyzliekať," skonštatovala s úsmevom.

Neprehliadnite tiež

Košická schránka siahala na 29 miliónov od Plavčana. Zrazu ich už nechce

Profesor po otázkach cúvol. Vo firme je svokra hodnotiteľa, minule išlo o švagrinú.

Firma EEI robí parkovisko. Košičania zbierajú podpisy proti

Novým parkovacím miestam padne za obeť zeleň i skoro nový chodník.

Parkovné vyberajú protizákonne. Starosta nemieni prestať

Pri vodnej nádrži prekvitá parkovacia partizánčina. Bez opory v zákonoch.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Súboj v koalícii Danko rozpútal a aj naň doplatil

Šéf SNS zváži odchod z politiky. Politológ hovorí, že predvídateľnosť jeho krokov sa stále znižuje.

KOMENTÁRE

Politika ako Danko nikto nechce, demokrati ani oligarchovia

Definitívny politický pád Danka sme sledovali v priamom prenose.

EKONOMIKA

Štát otočil, vyššie dôchodky zaručí len na štyri roky

Prečo novinka bude trvať len istý čas, nie je jasné.

KOMENTÁRE

Ficov perfektný deň a Dankova estráda ega

Novinári sa museli prehrabávať v úlomkoch Dankovho poníženia.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  10. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. Už aj seniori presadajú do SUV
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  7. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  8. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 24 637
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 620
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 530
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 496
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 092
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 995
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 872
  8. Zo stredomorskej stravy sa nepriberá 851
  9. Túžite po práci z pláže? 7 rád, ako sa stať digitálnym nomádom 686
  10. Prísne kontroly a veľa tepla. Takto sa vyrába mlieko 676

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop