Korzár logo Korzár
Utorok, 25. september, 2018 | Meniny má Vladislav
Nájdete nás na webe

Heidi Klum: Materstvo je samo osebe cvičením

Modelka zbožňuje bicyklovanie a trampolínu.

Chce byť zdravá a cítiť sa dobre. Hladovky odmieta, radšej je primerane a zdravo.(Zdroj: facebook)

Patrí k najkrajším ženám na svete. Roky je uznávanou modelkou a hoci má po štyridsiatke, vyzerá úchvatne. Pýtate sa, ako to tá Heidi Klum robí?

O modelkách a ich stravovacích návykoch kolujú hotové legendy. Vraj jedávajú len ako vrabce - teda zobkajú omrvinky, niektoré vydržia celý deň len o jednom banáne či šalátovom liste a extrémistky dokonca jedávajú vatu navlhčenú v džúse, aby im vyplnila žalúdok.

Heidi tvrdí, že to s hladovaním modeliek rozhodne nie je také zlé, ako sa klebetí.

„Reči o tom, že modelky vôbec nič nejedia, sa absolútne nezakladajú na pravde. Proste si myslím, že keď ste v tomto odbore, musíte voliť múdre riešenia. Nie je to len o tom, že cvičíte kardio, aby ste boli pekní, štíhli a fit," povedala pre magazín Shape.

Článok pokračuje pod video reklamou

Chce mať lepší a zdravší život

Ona sama si už našla životný štýl, ktorý jej vyhovuje a ktorý ju drží v skvelej forme.

Tú potrebuje nielen kvôli práci, ale aj kvôli svojim štyrom deťom, ktoré má zo vzťahu so spevákom Sealom.

„Pripomínam si, že na to, aby som mala lepší a zdravší život, musím zostať aktívna a správne jesť. Chcem zostať zdravá čo najdlhšie nielen kvôli sebe, ale aj kvôli mojej rodine," zdôraznila plavovláska a dodala, že aj ona je na tom podobne ako iné matky, tiež nemá veľa času na klasické cvičenie v posilňovni.

Aj ona má problém s časom

Ak je to možné, chodieva trikrát týždenne behať na bežiaci pás, no nie vždy jej to vyjde.

„Byť matkou štyroch detí je cvičenie samo osebe. Je ťažké nájsť si čas na cvičenie medzi mojou prácou a ich programom, takže sa snažíme ako rodina robiť čo najviac outdoorových aktivít. Milujeme bicyklovanie, chodíme so psami na turistiku, alebo skáčeme na trampolíne. To je najlepší spôsob, ako zostať fit a zdravý - robiť veci, pri ktorých nemáte pocit, že cvičíte," konštatuje modelka.

Okrem toho si dáva záležať na tom, aby pila dosť vody, je zdravé veci a snaží sa spať osem hodín denne.

Netreba ju retušovať

Vďaka tomuto aktívnemu spôsobu života má šarmantná Nemka takú super postavu, že môže aj v 43 rokoch propagovať spodnú bielizeň, ktorú sama navrhuje. Kampaň nafotil vychytený britský fotograf Rankin a hoci na fotkách vidieť, že boli mierne upravené, retuš telo modelky nezmenila.

Veď napokon svoje krásne nohy a ploché bruško pravidelne vystavuje na obdiv naživo na rôznych spoločenských akciách.

„Rada vyzerám fit po celý čas, nielen pred fotením kampane, pretože nikdy neviete, kedy sa budete vyzliekať," skonštatovala s úsmevom.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  2. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  3. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  4. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  5. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  6. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  7. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  8. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  9. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  10. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  1. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  2. Brieždenie pod lomenicou
  3. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  4. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  5. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  6. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  7. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  8. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  9. Equal treatment is a must for successful companies of the future
  10. Aj v Poluse chránime vaše srdcia
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 888
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 214
  3. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 10 017
  4. Najužitočnejšia appka 7 478
  5. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov? 6 112
  6. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 518
  7. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 4 858
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 301
  9. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 4 083
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 871

Neprehliadnite tiež

Vodička pri Jablonove prišla o život, keď sa vyhýbala zveri

Vošla do protismeru, kde išiel v tom čase kamión.

Nová mestská karta začína v Košiciach pomaly pripomínať kauzu EEI

Veľmi chcú informovať o novej neziskovke, ale tvrdia, že nemôžu.

Poslanec: Radnica povolila biznis manželiek smerákov na úkor seniorov

Michalovská radnica sa obhajuje tým, že seniorom ponúkla lepšie podmienky.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Súd odsúdil Rybaniča, dostal tri roky podmienečne

Filip Rybanič sa musí Kaliňákovi ospravedlniť.

PÍŠE IVAN MIKLOŠ

Nepobúrila vás Serenina karikatúra? Asi ste normálni

Politická korektnosť je ohrozením slobody.

EKONOMIKA

Vietnamské bistrá na Slovensku. Čo sú zač?

Vietnamské jedlá sa stávajú obľúbenými aj v Paríži, Berlíne či v Prahe.

Dnes Píše Matúš Ritomský

Keď Ivan Mikloš stráca cit pre mieru

Naozaj nás Čaputová a Štefunko ohrozujú rovnako ako Kotleba?

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop