Ak už nedokážeme príznaky migrény úplne odstrániť, môžeme sa aspoň vyvarovať konzumácie potravín, ktoré nám môžu priťažiť.
Ide o potraviny, ktoré v sebe obsahujú siričitany či látky ako histamíny a tyramíny - vznikajú pri rozklade proteínov.
Čo radšej nekonzumovať?
červené víno
alkohol všeobecne
čokoládu
fazuľu
umelé sladidlá
zaváranú zeleninu
sušené ovocie
čili papričky
chlieb
slaninu
Čo naopak pomáha?
Ak už migréna prepukne v plnej sile, zrejme sa liekom nevyhnete. No nápomocné môžu byť i potraviny ako orechy, semienka, tmavá listová zelenina či zázvor.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
