Korzár logo Korzár
Pondelok, 19. november, 2018 | Meniny má Alžbeta
Nájdete nás na webe

Pijete kávu? Predchádzate tak demencii

Podľa najnovších výskumov by ste si kávu mali dopriať v pravidelných dávkach.

(Zdroj: fotolia)

Niekto bez poriadnej dávky kofeínu ani nevyjde z domu. Ďalší sa mu však vyhýbajú, pretože sa obávajú nežiaduceho zvýšenia tlaku.

Podľa najnovších výskumov by ste si kávu mali dopriať v pravidelných dávkach. Predídete tak závažnej chorobe, ktorá v určitom veku postihuje množstvo ľudí. A tou je demencia.

Portál The Independent napísal o najnovších výskumoch, ktoré vedci publikovali v magazíne The Journals of Gerontology.

Z neho jasne vyplýva, že staršie ženy, ktoré pili viac kávy, boli menej ohrozené kognitívnymi poruchami. Výskum sledoval 6 500 žien vo veku 65 až 80 rokov. Zistil, že tie, ktoré konzumovali viac ako 261 miligramov kofeínu každý deň, mali o 36 percent nižšiu šancu, že budú trpieť demenciou.

Toto množstvo zodpovedá trom pohárom kávy, alebo šiestim pohárom čierneho čaju denne.

„Jedinečné na tejto štúdii je, že sme mali nevídanú príležitosť preskúmať vzťah medzi príjmom kofeínu a výskytom demencie," poznamenal vedúci autor štúdie a profesor psychiatrie Ira Driscoll.

Výskum ešte nie je ukončený

Závery výskumu však nie sú definitívne uzatvorené. Profesor Driscoll dodal, že k presnejším zisteniam vedia ešte dlhá cesta.

Pokračovanie výskumu pomôže nielen demenciu predvídať, ale aj lepšie pochopiť mechanizmus, ktorý ju spúšťa a rozvíja.

Odhalenia tohto typu prišli v pravý čas. Podľa predpovedí totiž počet pacientov s demenciou v ďalších 35 rokoch štvornásobne narastie.

Ďalšie účinky kofeínu

- Stimuluje centrálnu nervovú sústavu a srdce.

- Urýchľuje metabolizmus mastných kyselín a odbúravanie tukov.

- Odstraňuje únavu, má aj euforické účinky, vyvoláva pocit pohody a dobrej nálady.

- Zbystruje myslenie a u niektorých ľudí pôsobí ako afrodiziakum.

- Je protijedom pri otrave alkoholom.

- Vytlačuje z tela vápnik, preto každý, kto za deň vypije dve kávy, by mal vápnik doplňovať.

- Prechádza do materského mlieka. V dobe dojčenia sa odporúča maximálne 300 mg kofeínu denne (2-3 šálky kávy).

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  10. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  1. Vyberáme správny názov firmy
  2. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  3. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  4. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  5. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  6. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  7. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  8. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  9. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  10. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 796
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 605
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 382
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 13 264
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 10 463
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 4 737
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 732
  8. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 739
  9. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 3 180
  10. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu 3 070

Téma: Káva


Neprehliadnite tiež

V Poloninách našli zastrelenú samicu zubra

Prípad vyšetruje polícia, páchateľovi hrozia až dva roky.

Matke preťal krčnú tepnu, za vraždu dostal 20 rokov

Okresný súd Košice I vyniesol rozsudok nad mužom z Betliara.

Turčanová si vybrala nového viceprimátora, stane sa ním Feľbaba

Funkciu bude zastávať politický nováčik.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Cez čiaru: Hlas za chlieb a čučo, takto sa volilo na východe

Rómom ponúkali za volebný hlas 5 eur aj horčicu.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Smer má páku na Lajčáka

Súmračnej radíme krotiť optimizmus.

KULTÚRA

Gott už nie je boh. Česi si za celebritu storočia vybrali Sagana

Slovenský športovec porazil zástup českých umelcov.

AUTORSKÁ STRANA MATÚŠA KRČMÁRIKA

O reportáži, ktorá nevznikla, ale zaslúžila by si

Prečo sa Slovák stará o cudzie deti v Afrike?

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop