Korzár logo Korzár
Pondelok, 23. apríl, 2018 | Meniny má Vojtech
Pridajte si svoje mesto

Melónové jadierka sú hotový poklad

Možno ste to netušili, ale melónové jadierka nie sú len zbytočný odpad.

(Zdroj: archív)

Telo každého človeka potrebuje k svojmu fungovaniu aminokyseliny, no niektoré z nich nie je schopné produkovať, preto ich prijíma v potrave. Melónové jadierka obsahujú predovšetkým lyzín, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika a tvorbu kolagénu a arginín, ktorý urýchľuje metabolizmus a podporuje činnosť srdca.

Sú zdrojom horčíka - 100 g melónových jadierok pokrýva celú dennú dávku horčíka, ktorú by mal človek prijať. Tento prvok pomáha pri udržovaní normálneho krvného tlaku a pôsobí upokojujúco.

Obsahujú aj lykopén, ktorý pomáha udržiavať mladý vzhľad pleti a pôsobí ako prevencia rakoviny, najmä rakoviny prostaty.

Článok pokračuje pod video reklamou

Sú tiež bohatým zdrojom vitamínov B, ktoré prispievajú k udržaniu zdravého obehového, nervového a imunitného systému.

Polovicu hmotnosti každého jadierka tvoria oleje obsahujúce omega-6 mastné kyseliny.

Obzvlášť sušené jadierka obsahujú proteíny, ktoré sú dôležité pre rast a udržiavanie zdravých svalov, nechtov a pokožky.

Čaj z melónových jadierok je prírodným diuretikom, preto prispievajú k detoxikácii a prečisteniu obličiek a eliminácii obličkových kameňov.

Takýto čaj obsahuje aj veľké množstvo horčíka, ktorý pomáha stabilizovať zdravotný stav ľudí trpiacich ochoreniami srdca.

Redukujú množstvo škodlivého cholesterolu.

Olej lisovaný za studena je používaný ako jeden zo základných esenciálnych olejov v prípravkoch pre bábätká. Hĺbkovo vyživuje pokožku, ale vďaka ľahkej štruktúre neupcháva póry.

Opražené jadierka obsahujú malé množstvo medi, ktorá podporuje produkciu melanínu, preto budú vaše vlasy lesklé a zachovajú si svoju farbu.

Keďže olej zo semienok má ľahkú textúru, môžete ním ošetrovať rozštiepené končeky vlasov bez toho, aby ste ich zbytočne zaťažili.

Recept na čaj z melónových jadierok

Štyri polievkové lyžice čerstvo pomletých jadierok zalejete 1,5 až 2 litrami vody alebo jedna čajová lyžička na jednu šálku vody a necháte 15 minút lúhovať.

Čaj sa odporúča piť tri dni v týždni po dobu troch týždňov.

Neprehliadnite tiež

Kauza nebankovky Sporoinvest: Súdy zastavili trestné stíhanie

Po 15 rokoch nejde za mreže nik. Ani muzikant z Elánu.

Konkurz Sporoinvestu: Vyplatili tri štvrtiny vkladov. Ale len osmine veriteľov

Pohľadávku si správne uplatnilo iba 1 183 z takmer osemtisíc klientov.

Sedmák verí, že Djordjevič protihráča neopľul

Košických basketbalistov čaká v utorok domáci finálový mečbal.

Poprad hyzdia hrdzavé lampy

Niektoré lampy sú už za hranicou životnosti. V Kvetnici je tma.

Hlavné správy zo Sme.sk

KULTÚRA

Whisky: Nerozumiem tomu, akým hlúpostiam dokážeme uveriť

Spevák Slobodnej Európy precestoval svet. Cez to hodnotí aj Slovensko.

DOMOV

Pri Badíne sa zrazil autobus s nákladiakom, neprežili dvaja ľudia

Na mieste zasahovalo takmer 20 hasičov.

KOMENTÁRE

Občania nemajú právo diktovať stranícku príslušnosť ministra

Na niektoré veci nestačí byť slušný, ale treba prejsť voľbami.

Najčítanejšie na Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Najkrajšie cyklotrasy na Slovensku nie sú iba v Bratislave
  2. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú
  3. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  4. Bývanie v Jarabinkách teraz s kuchynskou linkou v cene bytu
  5. Zákazníkom sme vďaka našim službám ušetrili viac ako milión eur
  6. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť
  7. Zelené Grunty pripravujú nové byty do predaja
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. O2 a Matej Tóth otvárajú druhý ročník O2 Športovej akadémie
  2. METRO ukáže zákazníkom najnovšie trendy v gastronómii
  3. Joint International Week 2018 na EU v Bratislave
  4. Podpredseda vlády Vietnamu podporuje spoluprácu s EU v BA
  5. Zákazníkom sme vďaka našim službám ušetrili viac ako milión eur
  6. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú
  7. Bývanie v Jarabinkách teraz s kuchynskou linkou v cene bytu
  8. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť
  9. Zelené Grunty pripravujú nové byty do predaja
  10. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  1. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 15 944
  2. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 15 888
  3. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 13 912
  4. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť 13 606
  5. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 12 938
  6. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 10 734
  7. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 6 006
  8. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 4 307
  9. Klima efekt bez klimatizácie 2 966
  10. Najkrajšie cyklotrasy na Slovensku nie sú iba v Bratislave 2 728

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop